学校学不到的成长课 小自信力漫画 卡通漫画 本株式会社旺文社
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作者本株式会社旺文社
出版社新世纪出版社
ISBN9787558328817
出版时间2021-09
版次1
装帧平装
开本32
页数160页
字数60千字
定价32.5元
货号300_9787558328817
上书时间2024-07-05
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商品详情
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目录：
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序章
章 什么是“自信”？
“自信”是一种什么样的感觉？
如何变得更自信①
了解自己的想法
如何变得更自信②
思“真正想要做的是什么”
如何变得更自信③
尝试深思熟虑后做出决定
拥有自信①能够去挑战各种各样的事情
拥有自信②能够重视自己和周围的人和事
拥有自信③能够活出自己的快乐人生
都2章 自信的力量“阶段一”自己做决定
沉着冷静地感知自己的情绪
思自己想要怎样做
正视自己的内心
想想怎样才能让自己高兴起来
了解各种各样的想法和方法
将想法付诸行动
表扬敢于挑战的自己
第3章 自信的力量“阶段二”了解自己
为什么说了解自己很重要呢？
你是什么样的格？
了解自己的方法①问问家人和朋友
了解自己的方法②观察自己的情绪
了解自己的方法③格诊断测试
被困扰的事情类型①容易焦虑不安
被困扰的事情类型②非常在意别人的看法
被困扰的事情类型③很难坚持到底
被困扰的事情类型④无法接纳自己
被困扰的事情类型⑤不擅长与人交往
寻找自己的优点
第4章 自信的力量“阶段三”大家齐心协力
谁的意见是正确的？
发挥自己的特长，大家齐心协力
有朋友在，一起加油
珍视自己，也珍爱朋友
第5章 自信的力量“阶段四”战胜危急时刻
危急时刻①过度紧张时
危急时刻②遇到麻烦事时
危急时刻③对哪个方案都不满意时
危急时刻④与别人比较，导致情绪低落时
危急时刻⑤不知道如何是好时
如果你感到身心疲惫
每一种经验，都是宝贵的财富
朝着梦想前进
尾声
内容简介：
本书的主题是“建立自信”。想要拥有相信自己的能力，重要的既不是赢了别人，也不是得到其他人的表扬，而是充分地了解自己，重视自己的想法，进而付诸行动，在这样的过程中培养自信。
作者简介：
本株式会社旺文社，是本有名的教育出版机构，自1931年创立以来，以“远大理想在脚下，提供好书育英才，兴办以为荣”的社训为目标，专注于中小学教育，是本教育界影响深远的出版社。
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