不抱怨的世界：人际关系篇（2021） 公共关系 （美）威尔·鲍温（will bowen）
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作者（美）威尔·鲍温（will bowen）
出版社湖南文艺
ISBN9787540474911
出版时间2016-04
版次1
装帧平装
开本32
页数199页
定价48元
货号126_9787540474911
上书时间2024-07-05
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商品详情
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主编：
重量的励志巨作：让心灵觉醒的21天不抱怨运动，影响力已遍及世界106个和地区，改变了上千万人的命运。纽约时报卫报芝加哥太阳报洛杉矶时报时代周刊、美国电视台等全球逾150家重量级媒体专题报道！
影响你一生至为重要的一本书：在美国时代周刊与纽约时报联合美国电视台发起的“影响你一生至为重要的一本书”的投票中，不抱怨的世界仅次于。世界软件业巨头、微软公司创办人比尔•盖茨在这本书时说：没有人能拒绝这样一本书，除非你拒绝所有的书。
让你的家庭、工作、人际关系变得美好圆满的“心灵”：与他人的关系可以让我们拥有自己一直在追寻、渴望的东西，而我们必须学会如何与他人相处，才能实现自己的愿望。你能够纠正所有扭曲的关系，将其置于一个更稳固的基础之上。只要你能接受新的观念，并愿意用这些观念去创造新的经历。
创新工场董事长兼首席执行官李开复、商业思想家兼青年导师冯仑、深具影响力个人成长作家张德芬感动！
随书“不抱怨”运动深紫手环！
目录：
◆前言◆
为什么“关系决定命运”/001
·人是关系中优选的难题/001
·抱怨是所有不愉快关系的共同特点/004
·所有财富，都能从关系中获得/007
·你有能力改善关系/008
part 1 你决定着“关系”的走向/001
·改变关系的途径/002
·人无所谓好坏，思想使然/006
·改变，由你开始/010
·正向评价，打造愉快关系/014
·你的评价只对自己有效/016
·分辨和评价的差异/019
·改善关系的秘密/021
part 2 当不同世界碰撞时/027
·向自己的内心提问/028
·别把“不同”视为“不一致”/034
·永远不要为现实争辩/037
·开心或愤怒，精彩二选一/044
·释放你心中的仇恨/047
·宽恕是给予/051
·制定标准，才能避分歧/056
·成功沟通“三步法”/058
·关系中的“吸引力法则”/060
part 3 如何让自我得到满足/066
·区分陈述和抱怨/067
·您可能不知道……/071
·询问的惊人力量/073
·你付出多少，会收获多少/075
·帮助别人，你的心灵才会富足/078
·以包容之心，回馈这个世界/080
part 4 我们为何会抱怨/087
·抱怨的动机/088
·get attention：寻求关注/090
·remove responsibility：推卸责任/096
·inspire envy：引人艳羡/103
·power：纵力/106
·excuse poor performance：为欠佳的表现找借/110
part 5 释放和“处理”抱怨/117
·“处理”愤怒才能驱走负能量/118
·venting 释放/125
·processing 处理/129
·找到很好的方法，赶走抱怨/130
·int free 不抱怨/130
·about me 我的事/131
·neutral 不偏不倚/137
part 6 与自己和解/145
·“关系”存在的目的/146
·人的痛苦多半是自找的/151
·疗愈与自己的关系/153
·你如何描述自己/155
·切勿混淆癖好与缺点/157
·忘掉伤痛，重新上路/162
·采取宽恕的态度，秉持良善的意向/164
·如何做到不抱怨/168
part 7 用爱疗愈抱怨/173
·抱怨的东西会回到我们身上/174
·人们为何经常以怨还怨/176
·别把抱怨当作/178
·可怕之事都需要爱/182
◆结语◆
你拥有无尽的潜能/187
·关系是人生的一部分/187
·你掌握着关系的主动权/188
·在关系中学会成长/190
·改变自己是专享的途径/192
·爱永远与关系同在/193
·坚持不抱怨，需要勇气/198
◆致谢◆
生命中好看好的分享/200
内容简介：
什么是“21天不抱怨”活动？美国深受尊崇的心灵导师威尔鲍温发起了一项不抱怨活动，邀请每位参加者戴上一个特制的紫手环，只要一察觉自己抱怨，将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。到目前为止，全世界已有106个和地区、上千万人热烈参与了这项活动，学为自己创造美好的生活，让这个世界充满静喜乐、活力四的正面能量。继不抱怨的世界成为重量的书之后，威尔鲍温深入探索了人际关系的本质，他提出：几乎所有的抱怨，都与人际关系有关，而你有能力转化任何一段不理想的关系。抱怨是所有不愉快关系的共同特点，但抱怨并不能带给我们安宁和解脱。我们需要同他人建立关系，终此一生我们都处在各种各样的关系中，与父母之间、与朋友、与兄弟姐妹、与爱人、与同事或者与某位萍水相逢之人的关系你决定着关系的路线。是你——不是上帝，不是其他人，不是你的命相，不是命运，不是职业、年龄、种族、教养，也不是你有多少钱——决定了你的关系走向何方。关系现在是，而且将来会一直是，人生的一部分。它是人类的难题，不抱怨的世界:人际关系篇将告诉你如何在各种关系中，实现爱、和、喜乐，使人生变得美好而圆满。
精彩书评：
关系需要成长，需要向前发展。你只有无畏地跨过去，才能抵达光明。
——创新工场董事长兼首席执行官 李开复
把坏事当好事办，人生只有快乐、没有抱怨。
——商业思想家、青年导师 冯仑
一本让你变得喜乐、和的书，转化你对生命的觉知。
——深具影响力个人成长作家 张德芬
你拥有无尽的潜能，不抱怨才能迎来成功。
——高盛集团前首席执行官 布兰克费恩
你与他人相处的能力将会产生各种关系，这些关系本身要比金钱更有价值。把“不抱怨”带入你的生命里，疗愈各种失调的关系，这是上天对你棒的恩赐。
——洛杉矶时报
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