远离现代富贵病 家庭保健 李兴春//任佳美
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作者李兴春//任佳美
出版社金盾出版社
ISBN9787508229799
出版时间2011-02
版次1
装帧平装
开本16
定价16元
货号504_9787508229799
上书时间2024-07-05
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目录：
一、谨饮食中的富贵病
1.常吃方便食品会造成营养缺乏症
2.“盒饭综合征”不可忽视
3.止自助餐带来的疾病
4.少吃饭多吃菜不利于健康
5.常吃素食不利于身体健康
6.只吃植物油不吃动物油并不利于健康
7.吃蔬菜要止农药中毒
8.警惕吃水果患病
9.吃火锅不当易引发多种疾病
10.多吃罐头等含添加剂的食品可中毒
11.海鲜食用不当会引发疾病
12.吃螃蟹要病
13.吃蛙肉会患绦虫寄生病
14.吃小龙虾要注意感染寄生虫病
15.乱吃野生动物会招致疾病
16.警惕“美味综合征”对脑的伤害
17.多吃少动易患高脂血症
18.饮食不当会使血液变稠
19.常米精面会导致营养不良
20.孕妇饮食不当对胎儿有害
21.孕妇营养过剩易难产并给宝宝埋下隐患
22.多吃美食会患肥胖症和营养缺乏症
23.多吃彩食品易引发多种疾病
24.多吃巧克力会影响健康
25.给小孩吃酒心糖是一种误导
26.常吃果冻、泡泡糖影响健康
27.多吃某些水果会引发疾病
28.贪吃洋快餐对健康不利
29.吃人参补品有害无益
30.饮牛奶不当会伤害人体健康
31.喝豆浆不讲究科学易患病
32.常饮纯净水易致病
33.喝咖啡不当会损害健康
34.过量饮用可乐型饮料对健康不利
35.多喝汽水会有不适症状
36.饮茶不当有损健康
37.小心酗酒会引起病变
38.大量喝啤酒同样易患病
二、谨穿戴中的富贵病
1.常穿化纤织物对健康不利
2.穿放过卫生球、樟脑丸的衣服对人体有伤害
3.穿衣服要甲醛的危害
4.冬季天寒保暖穿戴不当也招病
5.常穿牛仔裤、紧身衣裤对人体有害
6.穿低腰裤的青年女应注意病
7.女穿裙子不当会引发关节炎
8.女夏天穿长筒丝袜会引发皮肤瘙痒症
9.女青年穿“丁”字内裤易引起炎
10.时尚女孩冬季易发脂膜炎
11.戴乳罩方法不当对乳房有伤害
12.男士领带扎得太紧损害视力
13.穿干洗衣服要伤害
14.女穿高跟鞋要注意病
15.穿尖头皮鞋会患脚病
16.过早穿皮鞋会使脚受伤害
17.女士穿“松糕鞋”易跌跤
18.常穿运动鞋脚易变成扁足
19.穿硬底皮鞋对脑健康不利
20.穿拖鞋谨患皮炎
21.戴眼镜不当会伤害眼晴
22.女戴首饰要注意“首饰病”
三、谨居住中的富贵病
1.住宅不符合卫生要求容易得病
2.密封阳台对人体健康不利
3.要“新居装饰综合征”
4.漂亮的居室装修会伤害孕妇和胎儿
5.家具给人带来疾病
6.睡席梦思床多有隐患
7.使用电热毯要“电热毯病”
8.室内多养花有害人体健康
9.夏睡凉席要“凉席皮炎”
10.小心“沙发综合征”
11.厨房用品不能只清洗不消毒
12.注意“高楼综合征”
四、谨锻炼中的富贵病
1.爬楼梯运动有利有弊
2.“饭后百步走”并非是健身妙法
3.过多光浴会引起皮肤癌变
4.节锻炼伤害
5.健美运动应遵循的原则
6.健美运动应伤身
7.滑雪要骨折和韧带断裂
8.垂钓运动要意外伤害
9.提倡游泳注意保健
10.在江河湖海中游泳应发生疾病
11.冬泳宜危害
12.练气功要“气功病”
五、谨游玩中的富贵病
1.警惕旅游易患病
2.如何减轻“乘机综合征”
3.家庭养宠物可致多种疾病
4.经常泡舞厅会导致疾病
5.常玩麻将会玩出很多疾病
6.卡拉ok爱好者要注意病
7.玩乐器小心致病
8.玩手掌游戏机对健康有不良影响
9.恋玩游戏机影响健康
10.玩玩具要注意卫生
六、谨美容中的富贵病
1.节食害处多
2.禁食脂肪不利于健康
3.女丰乳隆胸不当会造成伤害
4.美容手术要慎重
5.少女青春痘不可滥用药
6.文身会染皮肤病
7.美发不当伤害头发
8.警惕化妆品对人的危害
9.女化妆不当易患皮肤病
10.美甲小心伤害指甲
七、谨办公中的富贵病
1.办公族怎样避“活得过累”
2.常坐办公室易患的职业病
3.常伏案工作须因低头书写等引起的综合征
4.办公族要“办公室病”
5.压力给白领带来疾病
6.职业女因压力造成的十种疾病
7.白领女要过早进入更年期
8.男脑力劳动者久坐易患前列腺炎
9.打电话用脖子夹话筒有损颈椎
10.上班族过分依赖电脑不利于健康
11.应酬太多易患胰腺癌
12.长期熬夜有害健康
13.熬夜人病要注意饮食调理
14.趴在桌子上睡觉不利于健康
15.白领人要营养缺乏症
16.上班族早餐光吃干食不利于健康
17.上班族办公室用餐有讲究
18.白领肠胃职业病的治
19.上班族吃好“16点零食”可缓解疲劳
20.脑力劳动者睡眠不好的治
21.上班族健身病的简易锻炼方法
八、谨惯中的富贵病
1.想吃啥吃啥也会吃出疾病来
2.不吃早餐对身体健康有危害
3.晚餐太丰盛危害健康
4.不注意吃东西方式有害健康
5.吃零食的惯对健康有害
6.警惕“夜生活综合征”
7.久呆空调房颈椎会疲劳
8.洗澡不当会招病
9.洗桑拿浴的利与弊
10.吸烟导致健康状况下降
11.青年男女吸烟会导致或生出畸形儿
12.到洗头房洗头过频会招致综合征
13.贪清闲有害身心健康
14.“恒温”易患病
15.城市人要“都市综合征”
16.爱逛街易发病
17.滥用消毒剂易危害人体健康
九、谨用具中的富贵病
1.吹电风扇要“电风扇病”
2.享受空调要“空调综合征”
3.怎样“电视综合征”
4.用电脑要谨“疲劳综合征”
5.网民要止“上网成瘾症”
6.加湿器使用不当不利于健康
7.警惕电话机传染疾病
8.使用手机止微波危害健康
9.谨“耳塞机综合征”
10.使用复印机要“复印机病”
11.家用电冰箱要谨“冰箱病”
12.微波炉使用不当危害健康
13.使用洗衣机要传染病
14.饮水机不清洗有隐患
15.盲目用臭氧消毒也会对人体不利
16.漂亮的陶瓷餐具对人体有危害
17.筷子种类多使用要选择
18.常骑摩托车要“摩托车综合征”
19.开新汽车要甲醛中毒
20.驾车族应的疾病
十、谨滋补中的富贵病
1.吃滋补品的注意事项
2.花钱嗜补易患“滥补综合征”
3.以补代食有害无益
4.维生素不宜长期服用
5.女服用雌激素健美要注意对症
6.吃加药食品对人体有害
7.孕妇多服补品易发生阳亢不利于健康
8.妇女产后滋补过量易导致肥胖
9.小儿随意吃补品影响健康
10.保健吸氧应氧中毒
11.喝草药茶有害牙齿 ？
内容简介：
李兴春等编著的远离现代富贵病是一本专门讲述如何治“现代富贵病”的大众科普读物。远离现代富贵病中针对当前人们常生活中经常遇到的一些卫生与健康问题，从衣食住行等10个方面，用160多个条目，详细介绍了现代生活条件下各种富贵病的病因、症状，对人体健康的影响和危害，以及如何治的具体办法。本书内容新鲜，通俗易懂，具有很强的针对和实用，对于广大家庭来说，是一本很好值得一读的生活参书。
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