大学体育/21世纪大素质教育丛书 大中专公共文教综合 薛晓媛//崔岩
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作者薛晓媛//崔岩
出版社中国水利水电
ISBN9787508470412
出版时间2010-01
版次1
装帧平装
开本16
页数331页
字数0.52千字
定价36元
货号404_9787508470412
上书时间2024-07-03
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商品详情
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内容简介：
本书全面地阐述了体育运动与健康的基本理论知识，如体育运动对人体生理和心理活动的影响、运动损伤的与处理、一些常见疾病的、运动处方的制定等，并对一些基本的体育技能作了详尽的描述，使在了解基本理论的基础上，能科学地进行体育锻炼，提高自己的运动能力，掌握常见运动创伤的处置方法。通过对本书的学与实践，使掌握测试和评价体质健康状况的基本知识，并帮助通过体育活动改善心理，服心理障碍，在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉。在体育技术部分，对于不同的体育项目，根据其动作特点，安排了一些实用的练方法，教师在过程中可根据需要进行选择。本书在编写过程中从实际出发，力图做到内容新颖、通俗易懂、简单易学、图文并茂。既虑了教材的深度，又照顾到教材的广度，使之不仅可以作为高校公共体育课程的用书，还可以作为体育教师的参用书。
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