老年人必吃的12种健康食物/食用主义丛书医学综合本书编委会编

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作者本书编委会编

出版社北京

ISBN9787200053005

出版时间2005-01

版次1

装帧平装

开本16

页数97页

定价16元

货号511_9787200053005

上书时间2024-07-02

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商品描述: 目录：

草莓
豆腐
大蒜
蜂蜜
核桃
冬瓜
莲子
南瓜
银耳
玉米
西兰花
银杏

内容简介：

老年人应该放松心情，好好享受属于自己的休闲时光。养养花草，养养
小动物，光，下厨给自己弄点好吃的吧。可是，究竟哪些食品是适合
老年人的？又有多少是无用的添加剂成分？能放心地吃吗？来吧，自己选择
材料，了解每种材料的营养成分，自己做自己吃。在本书中，我们提供了12
种老年人所必需的食品疗功效的招牌菜，方便自己在家中烹调。希望老年朋
友做自己放心的食品，并在制作的过程中获得乐趣。

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