全民健身背景下运动健康的研究 医学综合 张为杰|责编:段子君
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作者张为杰|责编:段子君
出版社中国纺织
ISBN9787522903811
出版时间2023-03
版次1
装帧平装
开本16
页数153页
定价99元
货号xhwx_1202973840
上书时间2024-07-02
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商品详情
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目录：
章 全民健身的发展现状
节 全民健身的意义
第二节 全民健身的重要
第三节 全民健身的基本特征与现状
第四节 全民健身的计划与实施
第二章 全民健身与健康的价值
节 全民健身与健康
第二节 全民健身推动健康的发展
第三节 全民健身与全民健康的发展动力
第四节 全民健身和全民健康深度融合
第三章 全民健身与运动
节 全民健身运动的发展
第二节 全民健身运动的价值
第三节 开展全民健身运动
第四节 全民健身与健康中国
第四章 运动对人体健康的必要
节 运动与人体健康的关系
第二节 运动与人体健康的发展
第三节 有氧运动对人体健康的效应
第五章 运动营养与健康
节 营养的重要
第二节 运动营养与健康
第六章 运动营养与膳食营养
节 运动营养与膳食分析
第二节 运动营养与合理膳食
第三节 运动营养的补充与代谢
参文献
内容简介：
全民健身是全民通过体育健身来增强体质、保持健康。本书主要讲述全民健身背景下，坚持健身锻炼，积极参与全民健身运动，切实增强自身体质和达到健康，推动健康生活理念的普及。
作者简介：
张为杰，男，1972年10月生，山东人。硕士，讲师，山东省临沭县人，2005年7月于广东医学院，获医理学专业硕士，现为临沂大学体育与健康学院社会体育系教师。主要从事“运动生理学”“体育保健学”及校选修课“运动营养与健康”等课程的。主要研究方向运动对机体神经内分泌疫功能及骨骼代谢的影响，曾在中国运动医学杂志等期刊发表数篇。
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