杨力讲环境养生(附光盘)/杨力养生堂系列 家庭保健 杨力
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作者杨力
出版社万卷
ISBN9787547009628
出版时间2010-11
版次1
装帧平装
开本16
页数238页
定价28元
货号126_9787547009628
上书时间2024-06-28
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目录：
讲 天人合一与环境养生
环境养生是一门古老的科学
环境养生的起源——《易经》
环境养生的主导思想——天人合一
环境养生的理论基础——阴阳衡
古今名人与养生
环境养生中常用术语释义
第二讲 气与环境养生
人体乃是由气氤氲而成的
人活一气——气与养生
环境养生首要关注气场
环境中气场不佳对人体的危害
如何打造气场的“宝地”
第三讲 阴阳衡与环境养生
中医阴阳衡理论强调的是衡
环境养生与阴阳衡的关系
阳气是命之本
阳虚者如何运用环境来养阳护阳
阴虚者如何运用环境养阴、护阴
和谐的气场利于维护人体阴阳衡
第四讲 五行与环境养生
环境养生中的五行理论
五行衡与阴阳衡的关系
五行失衡则五脏受损
养阳先要养肾——利用环境来养肾
心动则五脏六腑皆摇，利用环境养心以安身
肝好人才更，利用环境养肝以安心
脾胃是后天之本，利用环境养好脾人会更好
肺是娇脏，环境养肺很重要
第五讲 居住环境的“"与养生
选择适合你养生的“好”环境
如何选择“好”的住宅
选楼挑房，注重细节，选出好的居住环境
居家应该远离的几种建筑——电厂、化工厂、坟地等
好要虑马路对人身心健康的影响
尖角建筑对人的不良影响
小心玻璃幕墙反光造成的“光煞”危害
重视“声煞”——噪声污染
门前宜忌有学问
第六讲 居室环境与养生
室内布局关系家人健康(一)——玄关、客厅、卧室等
室内布局关系家人健康(二)——厨房、卫生间、书房等的布局
窗户对人体的影响——注意别扼制了气的“咽喉”
小心从窗溜进来的“杀手”——巧用窗帘阻挡各方煞气
天花板上藏着的心理隐患
心气虚弱者应该重视南方
肝气不足应该重视东方
肺气虚应该重视西方
肾气不足应该重视北方
脾气虚应该重视
摆放镜子的学问
居室调选择要注意
别让风雅成为健康隐患——室内字、画的摆放
在居室内种养植物要讲究
第七讲 办公室环境与养生
天时、地利、人和
“好”办公室，从选址开始
办公室座位有讲究
办公桌上小乾坤
电脑摆放要有讲究
办公室花卉、鱼缸等的使用方法
办公室家具及其他必要设备摆放方法
打造良好的老(经理、裁、主任等)办公室
办公室环境细节要注意，莫影响你的健康和好运
第八讲 “好”的大环境养生
利用自然环境颐养天年适宜
挑选适合你自己的自然养生环境
小心优美环境中隐藏的养生陷阱
百川归海，有容乃大——海洋养生
浩浩荡荡，横无际涯——江河养生
隐己深山处，闲云做野鹤——山林养生
课后展望：融入天地，感悟自然
附录：环境养生精典术语、诀集锦
内容简介：
在本书中，杨力教授引导大家利用科学的易经养生智慧来打造
佳的、适合自己的工作、休养生息的场所。环境养生，是将易经养
生与现代的科学造园学、建筑理论学、人文景观学等等相结合，让人们了
解自然环境，顺应自然，有节制地利用和改造自然，创造良好的居住与生
存环境，赢得佳的天时地利与人和，达到天人合一的至善人居境界。
作者简介：
杨力，国学大家、中国首席中医养生专家、中国中医科学院院易经黄帝内经主讲教授、北京周易研究会会长、中医养生书作家、百家讲坛主讲、山东电视台养生栏目主讲。
1946年出生于书香世家，自幼熟读诗书，12岁即开始研读易经，精通文、史、哲、医。20世纪80年代，即以一部百万字巨著周易与中医学蜚声海内外，目前累计印数已达15万册，现已有中、英、、韩等多种版本在全世界，影响巨大，并屡获海内外大奖。
杨力教授行医40余年，在中国中医科学院院从事中医研究和易经黄帝内经，已逾28年。来，杨力教授进行了上千场健康大巡讲的公益讲座，深受老百姓的喜爱。她的养生科普书杨力养生23讲杨力谈中年养生杨力谈老年养生等反响甚大，现已进入了千家万户。
杨力教授的决心是：只要能让多活十年，宁愿自己少活十年。
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