胃肠病

图书标准信息

• 作者 [日]志贺贡编张绍军 译
• 出版社 辽宁科学技术出版社
• 出版时间 2002-01
• 版次 1
• ISBN 9787538134667
• 定价 12.00元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 其他
• 页数 255页

【内容简介】

人们常因日常生活中的种种压力而闷闷不乐、借酒消愁，这对胃肠道是一个损伤。胃肠是您身心和机体的一面镜子。本书结合实践综述了从胃肠的保护到最新有效的治疗方法。

【目录】

第一章 如何发现胃肠道异常1 熟知胃肠道功能，保持身体健康2 饱食是消化不良的元凶，保持八分饱可使胃肠舒畅……第二章 胃肠的简易自查1 充满自信和健康的生活来源于良好的胃肠2 到固定时间出现适度的空腹感是健康胃的第一步……第三章 多见于成人的胃肠疾病的症状与治疗1 胃溃疡、十二指肠溃的病因是源于细菌的感染2 不惧怕，并且有愿意接受检查的勇气，这是治疗成功的第一步……第四章 增强胃肠功能的饮食疗法1 长期坚持适合胃肠状态的饮食疗法2 均衡地摄取食物可防止成人病……第五章 呼吸法与运动法1 每天在家中坚持呼吸法、运动法锻炼，胃肠也随之舒畅2 在床上进行5分钟食欲增进运动，可解除醒后不舒服……第六章 刺激疗法1 从前人那里学到的温泉疗法和穴法疗法2 对胃功能减退的胃无力，按足三里后可好转（中医疗法）……