三十六把擒拿——中华传统武术大观丛书

图书标准信息

• 作者 [日]佐藤千鹤子 编；[日]佐藤金兵衛
• 出版社 人民体育出版社
• 出版时间 2003-03
• 版次 1
• ISBN 9787500919469
• 定价 9.00元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸
• 页数 142页
• 字数 80千字

【内容简介】

擒拿法是中国武学中有机组成部分，它是由武术运动逐步发展而成的一项完整的克敌制胜的技击招法。

  三十六把擒拿法是武术中的著名招术，经常练习，不但对技击有较好的作用，而且，对健身强体也是十分有效的。

  本书共由五部分组成，分别介绍了擒拿术的原理，擒拿的手法，基本功锻炼法和三十六把擒拿法动作名称与看图须知，并附有擒拿法动作的图解。本书作者根据多年学习擒拿的体会对以前的一些擒拿手法，技术加以研究整理，力求使初学者更清楚地懂得擒拿的原理，明晓使用方法，和基本功的练法。

【目录】

序言

绪论

一 擒拿术的原理

（一）擒拿的常用穴位

（二）擒拿的常用关节及部位图

二 擒拿的手法

三 基本功锻炼法

四 三十六把擒拿法动作名称与看图须知

五 三十六把擒拿法动作图解