餐风饮露：像神仙一样生活（彩色珍藏版）

图书标准信息

• 作者 王晓巍 编
• 出版社 中央编译出版社
• 出版时间 2016-01
• 版次 1
• ISBN 9787511728562
• 定价 68.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 270页
• 字数 210千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　20世纪90年代WHO的全球调查表明，人的健康和寿命，起主导作用的是生活方式和行为，占60%，环境因素次之，占17%，遗传因素占15%，医疗服务条件仅占8%。

　　服炁辟谷养生，就是心灵环保的有效训练方法，让身体心灵净化，训练我们“先从内求”，让我们能够真正体会到万物有灵、万物平等、感恩万物。通过服燕辟谷养生这种有效的方法，促使个人在日常生活中产生对生命价值的重新思考，提升对万物的同情和敬畏之心，进而自觉地遵循和推动生态环保、维护生态安全，共同提升人类的生活和生命品质。

【作者简介】

　　王晓巍，道号日月山人，古老东方智慧的探索者和践行者。自幼传承中国传统的道家修炼、研习医道病理，历任美国中国医学科学院副教授、世界中西医结合学会会员、抗衰老研究院院长、北京炎黄经络研究中心副主任、中国老年学学会平衡针灸学委员会会员，多次在中华医学会、世界生活方式与健康论坛、联合国人居署和国际生态安全合作组织举办的大会上作健康养生主题发言。主要著作有《经络养生智慧——人体阴阳新论》等。

【目录】

一、敬畏自然

二、过简单生活

（一）追寻古人足迹

（二）那些神仙般的人物

（三）辟谷是怎么回事

（四）断食疗法与服炁辟谷的区别

三、传统与现代

（一）“三尸”

（二）阶段性断食的好处

（三）辟谷成功四要素

四、几个故事

五、高手过招

（一）道法自然

（二）感恩大自然

（三）我的东方科学观

（四）不一样的梦

（五）在峨眉山“饿”没了

（六）服炁辟谷的科学解读

六、日记精选

（一）一次有益的尝试

（二）感恩生活

（三）开启智慧

（四）自然而然

（五）山居七日

（六）脱胎换骨

（七）别开生面

（八）开心九日

七、玩玩微信

八、做几天野人

（一）做十五天野人——峨眉山十五天辟谷日记

（二）微笑再见面——峨眉山二十八天辟谷修炼分享

九、读《中黄经》有感

十、附录

（一）问答集

（二）服炁辟谷方法

（三）辟谷养生事业发展之路

（四）服炁养生追仙境，古法令用济世人

后记