当代中国淑女圣典(书衣破损，品相以图为准)

图书标准信息

• 作者 东方德盛 编
• 出版社 新星出版社
• 出版时间 2008-09
• 版次 1
• ISBN 9787802255135
• 定价 369.00元
• 装帧 精装
• 开本 16开
• 纸张 其他
• 页数 355页
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

有人说“女人不做淑女已经多年了”。如今，再重新提起“淑女”一词，竟会令许多人侧目，“淑女”仿佛遥远得只存在于“关关雎鸠，在河之洲。窈窕淑女，君子好逑”的古诗词中，诚然忘了现代汉语词典中“淑女”的注解仅仅是“美好的女子”，这似乎又是不远的。随着时光的洗涤，多元文化的培植，“美好”的定义也随之改变，不再以笑不露齿、裙必过膝、谦恭有礼为界定，一位真正适应现今社会的淑女亦有着丰富的层面，除却优雅的仪态、姣好的容貌外，她温柔贤慧，但又不惟命是从，庸碌无为；她平和内敛，却又富有自我，拒绝乏昧。她的一切来自尊从自我意愿的选择，是气质品位的自然流露，，现代淑女的魅力标准在升华，却又是贴近女性内心的，在越来越多的人认同“真正淑女就像贵族一样，要经过几代人的文化熏陶”这一观念时，“淑女”便成为女性一个有距离又令人心之向往的彼岸，不如，以“淑女的方式”生活开始，从一个触手可及的目标开始修习，做一个真正拥有力量的魅力女性。

【目录】

序
1比容颜更长久的魅力
一、金钱之外
二、和谐快乐
三、注重修养
口、懂得放弃
五、尊重异性

2邂逅美丽
第一节选择适合自己的美容沙龙
一、美容沙龙，成熟女性的生活方式
二、寻找那家“正确”的美容沙龙
第二节美发沙龙，从头做起
一、属于你的美发必修课
二、如何选择你的美发沙龙
第三节享受梦幻SPA
一、SPA，只为一人的演出
二、SPA的分类
三、做一次完美的SPA
第四节情迷香水
一、香水简史
二、香水的类型与结构
三、著名的女性香水品牌与香型
四、选择与自己契合的香水
五、使用香水的注意事项
第五节精油，舒缓身心
一、精油的神秘力量
二、精油的选购与保存
三、精油的使用方法
第六节养颜食补
一、饮食，与美丽有关
二、玉颜润肤
三、防晒抗老化
口、纤体排毒

3淑女健身法则
第一节选择私人健身教练
一、健身让你更女人
二、拥有自己的私人教练
三、不同阶段的健身之路
四、女性健身减脂小建议
第二节体会瑜伽
一、瑜伽简述
二、瑜伽的分类
三、如何有步骤地练习瑜伽
四、瑜伽体式练习和呼吸调节的注意事项

4淑女着装
第一节职业女装
一、职业套装
二、衬衫
第二节社交服辉映交际圈
一、小黑裙，礼服中的经典
二、中性礼服，男装女穿
第三节运动着，时尚着
一、功能性运动服装
二、全球公认的三大运动品牌
第四节内衣和泳装
一、内衣
二、睡衣
三、泳装
第五节配件，提升魅力的法宝
一、太阳镜，让你“星”味十足
二、丝巾，颈上的风景
三、包，臂弯间的风情
四、鞋，和面子一样重要
第六节中产阶级的高级成衣时代
一、个性张扬的代表
二、时尚剪刀手的魔法
三、有种时装叫做经典
第七节高级时装定制
一、高级时装与高级成衣的区别
二、谁来为高级时装订制买单
第八节皮革，难以抵挡的奢华
一、皮草的分类
二、皮草的时尚混搭法

5构建人生保障计划
第一节规划长远健康检查方案
一、了解自己
二、关爱自己，定期体检
第二节理财与投资计划
一、了解自己
二、做个“SHE”时代的高钞财女
三、给您的理财建议

6建没社交圈
第一节做完美派对的女主人
一、成功派对的5个“w”
二、参加派对的邀请形式
三、派对的餐饮
四、场所装饰
五、现场的整理和清洁
六、音乐的选择
七、介绍和交谈
八、基本礼仪
九、从容应对突发状况
第二节组织家庭式派对
一、准备一份清单
二、给客人分配任务
三、打扫房间
四、装饰房间
五、学会买外卖
六、安排小客人们
第三节享受下午茶
一、下午茶的历史
二、西式茶室下午茶的茶品
三、西式下午茶的茶点
四、西式下午荼的礼仪
第四节参加正式晚宴
一、正式晚宴的基本分类
二、如何举办一场正式晚宴
三、如何主导你的正式晚宴
四、如何在正式晚宴中表现得体
第五节做聚会的完美嘉宾
一、做完美嘉宾的要素
二、餐桌边的礼仪
三、礼节性的礼物
四、聚会之后表达谢意
第六节高级社交舞会
一、打造完美舞会淑女
二、舞会服装
三、舞会妆容
四、社交舞会礼仪
五、如何组织社交舞会
第七节参与慈善事业
一、慈善，某种利己主义
二、如何开始自己的慈善行为
三、如何组织慈善派对
四、三种典型的慈善派对

7品位升级课
第一节陶艺
一、具有女性气质的陶艺
二、陶艺简单入门
三、陶艺带领的心灵之旅
第二节腕表
一、懂得鉴赏
二、如何购买一只心仪的腕表
三、钟表基本常识
第三节珠宝
一、女性的挚爱
二、因人而异的珠宝搭配
第四节游历
一、都市之旅
二、乡村之旅
三、人文之旅
四、自然之旅
五、游学之旅