【基本全新】禅疗调养你的身心:(日)桦岛胜德北方文艺出版社 9787531728412
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作者(日)桦岛胜德
出版社北方文艺出版社
ISBN9787531728412
出版时间2012-07
版次1
装帧平装
开本大32开
货号9787531728412
上书时间2018-01-10
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书名:禅疗调养你的身心:
定价：32.00元
作者:(日)桦岛胜德
出版社：北方文艺出版社
出版日期：2012-07-01
ISBN：9787531728412
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装
开本：大32开
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编辑推荐
1. 畅销书《和尚为什么不生病》、《让和尚平心静气的单》作者新作 2. 抑郁症、、、腰椎变形、花粉症、胃下垂、头晕眼花、咳嗽、牙龈炎、，都可以用禅来！
内容提要
《禅疗调养你的身心》作者桦岛胜德是药师禅寺的一名住持，长年受到抑郁症、、、腰椎变形、花粉症、咳嗽、等疾病的折磨。在修行期间，他用自己的身体做试验，钻研出一套用禅学来病症的有效方法，终于治好了一身顽疾，摆脱了抑郁症的困扰，人也变得快乐淡定、豁达开朗。 禅疗调养法： 锻炼圣中心轴：集中注意力、调节平衡机能、放松精神 坐禅冥想：调整脊椎骨老化变形、拉伸肌肉、放松精神 立禅：降低血压、调整体形 骨盆舞：锻炼深层腹肌、调整骨骼形状、驼背 自制酵素营养药：花粉症、、、慢性和鼻炎 远红外线发散装置：净化空气、花粉症 微腹压呼吸法：增强内脏机能、促进睡眠、改善
目录
章 从非典型抑郁症开始迈向腐朽的正殿厌世的性格用闲暇时间修建道场桌板的二次利用用火炉战胜抑郁用脑内啡将抑郁症燃烧殆尽再犯25 打造体操教室将身体锻炼回自然体态与媒体做游戏预防医学的本质第二章 玄妙的人体向不满四十岁的患者说“不”不喜欢的运动也要循序渐进活用难得的腰痛无需毅力和金钱的调整方法体操治不好花粉症吗？三十分钟治好胃下垂旧袜新穿59 发现中心轴抑郁症的姿势我的坐禅会第三章 呼吸更多新鲜空气连草木也陷入沉睡的丑时三刻神的失手抑郁症发作时的体温很低呼吸法就是对呼吸肌的锻炼令人难以忍受的内脏是主，血管是仆练出微腹压呼吸法呼吸时的小习惯生活原来如此快乐！第四章 感动于发酵的力量与EM抗氧化微生物的相遇从压力到活性氧去掉净化槽里的污泥深入了解EMEM1的基础知识制作EM活性液制作发酵沐浴乳住在皮肤里的细菌培养益生菌带来、过敏反应等疾病的活性氧用EM发酵做出营养药从不安到安心循序渐进发酵营养药的做法之神肠内细菌都是同在一条绳上的蚂蚱益生菌的战斗前线第五章 重识太阳发病清早时分阳气就是远红外线吗？的太阳能有效抑制癌细胞的远红外线远红外功能灯的诞生微生物的气味远红外功能吊灯做出远红外功能暖宝为远红外功能暖宝申请老态龙钟的脸冬季抑郁症冬季抑郁症下雨前的关节疼痛远红外线电暖气的选购方法第六章 培养禅定力坐禅对身体不好？培养出坚实的内部器官禅胜于阴为什么五千年来人类一直没有舍弃坐禅冥想朝拜圣中心轴骨盆舞在下意识中深呼吸准确活动深层腹肌变形性关节炎也是手到擒来用深层腹肌让腰板挺直锻炼大腰肌A级药师流体轴运动连都能治好？头上安头由脊椎侧弯症引发的精神不安纤细的内部感觉养成习惯后，僵硬的肌肉消失了不受任何束缚的柔软身心一分钟锻炼圣中心轴用掰手腕来感受身体变化平板人和圆柱人可怕的人类炸牛蒡比鱼蛋更美味家庭内的林住期禅的安心立命后记
作者介绍
桦岛胜德，1949年生于福冈市。自花园大学毕业后，前往佛教学者柳田圣山处拜师，从身体构造的角度去解读佛学，并以此治好了与生俱来的病。后开办健康道场，一直延续至今。现任京都岚山药师禅寺住持，花园大学中医学讲师，针灸师。曾著有《和尚为什么不生病》、《让和尚平心静气的单》、《过敏反应克服术》、《精神百倍之书》等。
序言
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