芭蕾让我更挺拔（共2册）

图书标准信息

• 作者 汪婷 译；[日]Clara编辑部
• 出版社 北京科学技术出版社
• 出版时间 2020-08
• 版次 1
• ISBN 9787571409876
• 定价 90.00元
• 装帧 精装
• 开本 16开
• 纸张 铜版纸

【内容简介】

基础拉伸：
  本书通过16课，介绍了芭蕾的基本体位，并通过在地板上坐或躺就能够做到的各种芭蕾姿势，从脚尖开始，到脚掌、腿部、髋关节、脊背等全身的各个位置全部都能锻炼到。在不给身体增加负担的前提下，练出笔直、优雅的体型。
  站姿练习：
  本书为*本的进阶版，共有12课。介绍了从地板上站起来，利用桌椅等道具保持平衡，通过站立练习的芭蕾姿势，从脚尖开始，到脚掌、腿部、髋关节、脊背等全身的各个位置全部都能锻炼到。在不给身体增加负担的前提下，练出笔直、优雅的体型。

【作者简介】

本书引进自日本专业舞蹈、芭蕾出版社新书馆。这家出版社除了出版众多芭蕾舞相关的图书外，还经营了如DANCE、Clara、Groise、Dancin等多种专业舞蹈类杂志。

本书作者团队是新书馆旗下的专业芭蕾舞月刊Clara编辑部，专业性有保障。