最受欢迎的全民健身项目指导用书：散打

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江苏南通

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作者马传浩著；周殿学、周洪生编

出版社吉林文史出版社

出版时间2015-08

版次1

装帧平装

货号380

上书时间2021-10-20

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品相描述：九品: （所有书籍以我拍的图片为准）
1：介意书籍有霉味的勿拍
2：本店图书存在馆藏书有印章或者图书编号
3：有些年代久远的书籍是钉装本会出现钉绣和脱页
4：二手书内页有折痕现象，这种情况不会特意去拍照说明
5：第一次买书的书友，不懂书的二手品相可以多问！不要盲目下单
6：所售书籍均为二手书.不保证内页无写字划线等
7：毕竟是二手书难免会有检查疏忽的地方，要求严格的听话咱不买
8：书籍有写字不代表品相可以随便你自己定义

【内容简介】: 　　本丛书以统一的体例、创新的形式，讲解各项目的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等，注重实用性、可操作性，使读者在学习过程中，不仅能够学会运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的基本知识。
【作者简介】: 　　马传浩，1974年出生，江苏南京人，毕业于南京体育学院，讲师职称。现任大学体育教师和学生管理工作，从事散打课程教学和散打相关理论研究。
【目录】: 章散打的历史概况

散打运动的起源

现代散打运动的形成与发展

第二章散打的健身作用及特点

散打的作用

散打的特点

第三章散打身体素质练方法

散打身体训练概述

散打身体训练内容

散打身体训练

第四章散打心理素质练方法

散打运动员心理训练的内容

散打运动员心理训练的方法

第五章散打基本技术

散打的基本技术

上肢进攻技术

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