欣赏的神奇力量

图书标准信息

• 作者 陶思璇
• 出版社 陕西师范大学出版社
• 出版时间 2009-11
• 版次 1
• ISBN 9787561348994
• 定价 24.80元
• 装帧 平装
• 开本 大32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 172页
• 字数 100千字

【内容简介】

我们对待他人的态度，往往是一种心理投射。苛求完美的人，只是害怕自己会做错，不允许自己做错。对他人的挑剔，实际上是因为对自己的苛刻。指向别人的那根手指旁边，还有4根手指都齐齐指向了自己。

  欣赏自己，是对自己的一种接纳，也是对自己的重视和爱，能够帮助你重新建立起自信心，重新建构自我认知系统，重新确立自我价值感，不再把自我价值物化、工具化，那是一个新世界的建立。

  而你对他人的欣赏和赞美，势必会引发期待效应，这已经是经过许多科学家验证的不争事实。期待效应就是，当你对某一个真诚充满了美好的期待，他（她）就会感受到你的鼓励、信任、支持，就会朝向你所期待的美好方向发展。如果你一直专注于对方的缺点和问题，担心对方会出现问题，对方也会在你的情绪暗示下朝向你担心的问题方向逐渐发展。

  欣赏是改变自己，改变周围环境的最简单的办法。

【作者简介】

陶思璇，北师大发展与教育心理学研究生，师从心理学家陈向一教授。国家心理咨询师、家庭治疗师、两性情感专家，10年情感关系研究，5年临床咨询经验，有“心灵魔法师”之称。多年来为团体量身度作企业高管的管理心理学、沟通心理学等企业管理实用心理培训等特别课程，使其获得

【目录】

欣赏之美 

第一章 欣赏的力量

　欣赏是幸福的源泉

　欣赏是生活的哲学

　欣赏改变命运：坏孩子卡耐基的成长之路

　期待效应：欣赏让白痴变为天才，批评让白痴变成天才

　欣赏——破解注意力的局限性

　欣赏的五个要素

　学会欣赏——欣赏的5个细节

　沟通修正方法——语言记录法

　欣赏——最好的身心良药

第二章 欣赏，让职场成为自己的舞台

　被欣赏是我们本性黄总最深刻的心理需求

　欣赏创造牢固的团队凝聚力

　赞扬要真诚

　认可要及时

　不要把领导当成父亲

　欣赏征服了“空降兵”上司

　为自己许一个美丽心愿：欣赏愿望墙

第三章 欣赏是幸福家庭的黏合剂

　欣赏是每个家庭成员最深切的渴望

　换位思考，不再挑剔

　用肢体语言表达爱更真实

　与父母和解

　亲密关系的复制性

　把欣赏大声说出来

　由衷地欣赏，从感恩开始

　欣赏家人的六大技巧

第四章 欣赏是美好爱情的催化剂

　欣赏是打开爱情大门的钥匙

　不要把恋人当成完美偶像

　欣赏让“七年之痒”变为“梅开二度”

　表达欣赏要选对角度和方式

　欣赏是赞美，不是臣服，更不是否定自我

第五章 欣赏是孩子最需要的爱

　欣赏能发掘孩子的最大潜能

　欣赏细节，发现孩子的优点

　激发孩子的奇思怪想

　欣赏孩子的四大技巧

第六章 欣赏让友谊根深蒂固

　学会欣赏，友谊也是一种爱

　要欣赏不要较劲

　无条件信任的力量

　如何让朋友欣赏你的秘籍

第七章 欣赏自己，幸福的开始

　我们如何对待别人，就是如何对待自己

　按自己的标准去生活

　拜访心灵深处的神仙岛

　给自己开一个情感帐户

　改变，源于自我欣赏

　清除抱怨，清除欣赏障碍

　轻松上阵，释放情绪垃圾

　如何接受别人的欣赏

　接纳真实的自己

　对着镜子里的自己说：我爱你

　意念引发欣赏和爱

第八章 七天欣赏创造新世界

　七天欣赏的准备工作

　七天打造高效团队

　七天拥抱幸福家庭

我的感谢