平常心 : 淡定的人生，积极的心态

图书标准信息

• 作者 秦圃、庞丽娟 编
• 出版社 中国华侨出版社
• 出版时间 2013-11
• 版次 1
• ISBN 9787511340931
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸
• 页数 420页
• 字数 792千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　《平常心：淡定的人生，积极的心态》告诉我们在你面临浮躁、悲喜、厉害、荣誉、不平、迷茫、沮丧、恐惧甚至绝望时，要用一颗对生命的感恩之心善待自己、宽容他人，在平平淡淡中万事随缘，真正感悟平常人生之无限魅力。平常心是一种恬淡洒脱、气定神闲的心态。只要怀有一颗平常之心，我们就能做到豁达、宽容、积极、乐观，而不是狭隘、刻薄、消极、悲观。

【目录】

第一章热时取凉，寒时向火，心贵平常

收好一颗机心，放好一颗初心

平实之间，处处都是净土

以平常心看无常事

定住本心，不为外物侵扰

素描人生最美

大隐隐于市的闲适生活

平民的生活，贵族的风度

福祸一如，平常以待

智慧就在最平常的事物中

第二章真水无香，真味是淡

质朴做人，本分做事

务求平实胜过标榜仁义

简单如一张白纸

保持天然本色，做真正的自己

名心褪尽时，悠然见南山

外曲还须内直

彼此敞开，坦诚相待

红尘过往客，何必斤斤计较

简简单单，跳脱纷繁

相亲相厚，不如相忘江湖

出世人世间，做个半路人

第三章超然洒脱，豁然心安

安贫乐道，静享人生

止水澄波，悟道须静

何必寻愁觅恨怨东风

气度要宏，意趣要乐

不畏红尘遮望眼

顺应本性，自然活着

不留恋过去，不执着未来

人生犹如不系舟

活着是寄宿，死了是回家

第四章安贫乐道，坦然无求

参透名利退全身

不争功劳，不矜成就

坦然无求一身轻

身心的自由最可贵

是谁束缚了我们的内心

静心是轻盈快乐的生活之道

风雨中的玫瑰依然芬芳

第五章行到水穷处，坐看云起时

心无障碍，入时观自在

花开花落任天然

既然不能改变，不妨试着接受

荣的任他荣，枯的任他枯

在喧嚣尘世中淡定吟唱

身外物，不奢恋

艳羡别人，不如珍惜自己的生活田园

心态平和，笑看人生

平淡中嗅出幸福的气味

珍惜当下

失去可能是另一种获得

学会在远处欣赏人生美景

第六章耐得住寂寞，守得住繁华

沉潜是腾飞前的准备

人生要耐得寂寞

做适合的事，耐恒久的烦

坚守寂寞，坚持梦想

耐得住寂寞是成功的前提

辉煌是从寂寞开始的

寂寞是铺就成功之路的基石

第七章莫为名利诱，量力缓缓行

欲望是一条看不见的灵魂锁链

欲望让你的人生烦恼不安

最长久的名声也是短暂的

莫为名利诱，量力缓缓行

可以有欲望，但不可有贪欲

学会控制不合理的欲望

善待欲望，保持一颗清凉心

第八章心怀慈悲，度人度己

慈悲是最大的爱

本是仙佛种，随处可开花

怀一颗平等心待人待己

慈悲无处不在

爱出者爱返，福往者福来

做一辈子善事才是觉悟

第九章云飘水自流，放下得安宁

一念放下，万般自在

悬崖深谷处，撒手得重生

提放自如，可得大自在

放下，才能看到溪头风景

心里放下，才是真放下

万花丛中过，片叶不沾身

云飘水流，放下才能宁静

放下身份，路会越走越宽

放下名利之争是明智之举

第十章宽容别人，成就自己

人的心胸就好比芥子

蚌含沙而孕珍珠，人大量而容天地

包容的实质是包容自己

遇谤不辩，沉默即宽容

心宽寿自延，量大智自裕

千金易得，宽厚之心难求

宽容的人快乐多

忧他人之忧，乐他人之乐

容人小过，不念旧恶

不过一碗饭，不过一念间

第十一章虚怀若谷，得失不惊

人生得失寻常事

聪明人不计较得失

必要的舍弃是为了更好地得到

从得中失去，才能从失中获得

患得患失，烦恼无穷

每一次舍去都是一次升华

暂时的失去会获得新的拥有

懂得舍弃的艺术，将拥有更多的幸福

第十二章随缘随性，自在人生

随缘不随便

海棠无香也是美

四时无闲事，皆是好时节

执着于自我等于作茧自缚

以平常心看苦乐顺逆

造化弄人，不必太认真

助人为乐，得助亦乐

老拙穿破袄，淡饭腹中饱

咸有咸的滋味，淡有淡的意境

第十三章放慢身心，悠享生活

慢，工作与生活间的一个美丽的平衡点

沉心静气，有快有慢

抛开一切，让自己闲一段

停下疲于奔命的脚步

别让自己活得太累

做个简单工作者

耐心等待才能发现转机

人生不能跳跃着前行

第十四章平中有真意，花开情更浓

亲情无价

爱的礼物

献上你的第一朵玫瑰

真情超越生死

“得不到的”与“已失去的”

激情直到永远

朋友，让人生温暖

爱能改写悲剧

拥有一颗感恩的心

好好爱你身边的人

珍惜缘分，呵护爱情

第十五章花开在彼岸，幸福在心问

幸福没有固定的面孔

心灵富足，就是天堂

幸福的真谛

体会生活细微处的满足与快乐

阳光的人，每天拥有一个全新太阳

给你的幸福上个闹铃

幸福，来自对生活细节的关注

以童心去感受幸福

没有积极的目标，幸福也会变不幸

第十六章淡定从容，心如止水

淡看人生浮沉

按住心兵，持一分镇定

纷繁世界，心静如水

从容，以一朵花开的姿态

淡看世间风光，枯荣皆有惊喜

淡定从容，更能让人折服

受挫不惊，解困不喜

第十七章成败一如，平常以待

不以物喜、不以己悲是人生的大智慧

舍得，有舍才有得

舍要理智，得靠智慧

左手给予，右手收获

收获的代价就是学会放弃

放下是一种自由和觉悟

选择是竞赛，放弃是境界

除了内心的喜乐，一切得失都不重要

第十八章胸中有丘壑，气定神自闲

避免冲突，平和地面对世界

察觉自己的不足

冲动是魔鬼，三思而后行

冲动做事就是走火人魔

切忌感情用事，给行为加点理性

诫己

控制情绪，心中藏一片清凉

控制自己的情绪

心宽之人，看世界满是鸟语花香

百川人海，宽心制怒成大器

气量大一点，生活才祥和

第十九章心里有灯塔，前路自光明

自信，人生才能有幸

真正的自信是一种睿智

即使失意，也不可失志

成功从自信开始

每个生命都从不卑微

坚强的自信心是远离痛苦的唯一方法

信心是力量与希望的源泉

勇敢地相信自己

只要心中有灯，就能驱散黑暗

第二十章遇事不乱心，处世需热情

生活充满积极的意义

让自己充满热情，生活便多一分活力

热情点燃成功的火焰

热情是最强的战斗力

对生活充满热情

一双热情的手会给你带来意想不到的回报

相信行动，相信积极的努力

只争朝夕，保持不竭的活力

第二十一章心性专一，有始有终

务实，将思想化为行动

成功的真谛在于脚踏实地去做

立即行动不拖拉

专注于目标，不瞎折腾

坚持到底，绝不轻易放弃

坚韧的骆驼在沙漠中行走自如

坚持不懈，才能取得最大的奖赏

磨难让我们变得更加坚韧

第二十二章包容多少，拥有多少

包容有多少，拥有就有多少

宽容别人也是方便自己

对自己也要宽恕

将怨恨收藏于心，只会让自己再度受到伤害

宽容别人，还心灵一份纯净

宽容和忍让是一种大智慧

宽容是一种风范

宽容是滋润心灵的甘泉

在仇恨的袋子里装点宽容

宽容从心开始

睿智的心灵在于它的开阔与宽松

扩大你的内心格局

突破旧的格局，开放你的人生

视野有多大，世界就有多大

胸襟的大小可以丈量你的世界

宽容差异，让他三尺又何妨

心胸开阔，要有不嫉妒别人的雅量

第二十三章爱出者爱返，福往者福来

看到分享的重要

施予爱心，得到爱心

人生是场旅行，分享温暖生命

幸福魔方，越分越多

左手给予爱，右手收获爱

奉献会让你得享对方的真诚与善意

若要世人爱你，你当先爱世人

人人都有才是真的拥有

有进有出，才是聪明的处世之道

与人分享能收获更多的分享

第二十四章安心精进，笑对生活

任何事情都不值得忧虑

不抱怨的世界

无法改变现状，就改变态度

以豁达心态面对一切

没有一个冬天不可逾越

坦然面对问题，才能解决问题

多给自己积极的心理暗示

日子难过，更要认真地过

第二十五章简单是福，知足常乐

简单生活就是快乐

只要知足就会快乐

善于发现身边的快乐

有需要时被满足，就是一种快乐

忙得快乐，乐得欢喜

体会细微处的快乐

快乐不需要理由

快乐源于内心的简约

第二十六章生死不挂心，泰然度一世

看清浮生的本质

活出生命的真意

心境是无界的

何须挂心死后之事

把精力投入到有意义的生活中

第二十七章一念心清净，莲花处处开

当下的内容是唯一的真实

静下心来，成功就在不远处

享受生命的大自在

放下缠绕在心头的烦恼事

脱去抱怨的心灵枷锁

多疑如迷雾，隔开了心与心的信任

卸掉防御的铠甲，打开自闭的心灵

走出不平衡的心理误区

退隐心灵，保持精神世界的宁静

天真，人生如若初相见

一个人思虑太多，就会失去做人的快乐

第二十八章满招损谦受益

看轻自己也是积极的人生观

做人应该保持一颗谦卑的心

隐于野的心境，入于市的淡泊，登于朝的气度

不要被成功冲昏头脑

大才能朴实无华

花要半开，酒要半醉

低下高贵的头，收起虚荣的心

看高自己的人必会重重地摔下来

第二十九章烦恼如梦，心在平常

情绪低落时不妨假装快乐

用幽默和微笑来战胜不良情绪

生气是拿别人的过错来惩罚自己

做自己情绪的主人

不生气等于消除坏情绪的源头

情绪化常常让人丧失理智

把烦恼写在沙滩上

连根拔除内心的冲动之苗

心情的颜色影响世界的颜色

别让仇恨的种子“遗传”

友情如水，宽容是杯

嘲笑是水灾，包容才能无害

烦躁成不了大事，持重守静才是根本

心灵当如“寸丝不挂”

生活需要阳光心态

内心有阳光，世界就是光明的

第三十章与尘同光，若合清水

怒发冲冠，不如云淡风轻

平衡情绪，走出物欲的迷宫

“忍”是家庭和睦的秘诀

忍耐并非软弱

忍是一门学问，是一种处世的艺术

忍让是一种通权达变的智慧

低调退让

低姿态才能为自己保留一席之地

弓越弯才能射得越远

谷穗越成熟，头垂得越低

低头不是倒下和毁灭

第三十一章一种平怀，泯然自得

随高就低，顺其自然

天塌下来也要淡定

望天上云卷云舒，去留无意

以淡泊的心境看待人生

用平常心去代替高姿态

骄矜的人无知，自知的人智慧

清高会让你孤立无援

夜郎自大，付出沉重代价

把自己的位置放低一点

宁静沉淀出心中纷杂的浮躁

逞口舌之快是做人的悲哀

不张扬，不倨傲

遇强不强，你需要的是示弱

把自己的得意之事放在心里

显示学习姿态，切勿好为人师

面对错误，学会比别人先认错

算计别人将会误伤自己

第三十二章淡然处世，宁静致远

认真生活，悟平常心态

平常心是超脱得失，不忘形

保持初心，守护平常心态

不畏惧，以平常心对待失意

摈弃完美主义，客观地待人待己

放下一切，使自己“空”起来

悟人生“三戒”，修平常之心

删除你那92％的烦恼吧

有时候，缺憾也是一种美

修剪欲望，静享生命的花期

第三十三章通透达观，自在洒脱

达观是一种“闲看庭前花开花落”的心境

达观就是以“随”为念，懂得放下

达观就是洞悉生与死

抱持“哀乐不能人也”的达观心态

放慢脚步，做一场心灵瑜伽

停止抱怨，才能发现生活的闪光点

凡事不能太较真

用“雅量”去抑制嫉妒之心

诉苦如同诅咒，越诉苦越退步

心安人静，让心境归于平淡

让生命之杯盛满希望之水

第三十四章赠人玫瑰，手有余香

“小爱”扩张过度，必将导致灾祸

世界上最强大的力量是仁爱之心

心里只有自己，就永远无法品尝爱的芳香

爱，要将快乐与人分享

只为自己着想是因为看不到分享的重要

感同身受，多为别人着想

用爱打破冷漠的心墙

友善，有时让你事半功倍

第三十五章顺境舒展身心，逆境安顿自己

一场挫折，还是一场游戏

严冬之后是暖春

人在低处也飞扬

人生没有过不去的坎儿

机遇与风险同行

因为泥土的滋养，才有鲜花的芬芳

换个角度看待折磨你的事儿

留住心中“希望的种子”

最糟也不过是从头再来

想要不再吃苦，就要战胜苦难

第三十六章世界并不完美，人生当有不足

苛求完美，生活会和你过不去

完美只是海市蜃楼的幻想

绝对的光明如同完全的黑暗

思想成熟者不会强迫自己做“完人”

阳光照不到你的生活，微笑着才发现沿途开满花朵

朋友如音乐，也有觉得刺耳的时候

玫瑰有刺，完美主义者也应接受瑕疵

过度挑剔不如充实自己

别为打翻的牛奶哭泣

第三十七章淡定坚守，寂寞求索

苦难让生命散发芳香

生命的雕琢，我们要学会接受

战胜心灵寂寞，人生从此不再难过

成功的人生，始于准确地判断并抓住机会

机遇可以等待，但也可以创造

机遇只青睐那些有准备的头脑

风险的背后，就是机会和成功

机遇是靠自己争取的

有“心机”才能发现转机

第三十八章不辩不争，无欲无求

“不争”和“无求”是远离烦恼的妙法

避免无谓的争论

不斗气，不生气

圣人之道，为而不争

无所争未必无所得

争一步不如让一步

争一世而不争一时

只有无争，才能无忧

第三十九章耐住寂寞，守得云开

守得云开见月明

耐得住寂寞才能成功

永远，永远，永远不要放弃

靶子只能有一个

本来无一物，何处惹尘埃

清除妄念之草，勤植心灵后花园

清心寡欲淡无忧

认真做好每一件小事

剔除无谓的欲望，专注人生目标

第四十章月盈自有亏，心满须归零

月盈自有亏，心满须归零

虚怀若谷，谦恭自守

人在圈内，心在圈外

不要落人自命不凡的陷阱

适时放弃，得失无碍

第四十一章善待生命，收获快乐

生命只有一次，善待便是珍惜

行路难，仍要行

谨慎面对人生的各种脸谱

轻率易失根本，负重才能致远

身处苦难，不为苦难所累

热爱生活，才能过好生活

修身养性，拥有美好人生

第四十二章物来而应，物去不留

不知足，便是祸

物来而应，物去不留

什么是最大的快乐

一枚金币的幸福博弈

与其期待虚有，不如安守当下

人穷心不穷

幸与不幸在于自己的心态

第四十三章达生需无为，养身先养心

生命自由流转，达生只需无为

如何达到心斋的境界

何处来，何处去

达生先养心

摈却浮躁，心如止水

撇开小我，放大眼界

找到自己的心灵

第四十四章文质彬彬，然后君子

推己及人，换位思考

言必信，行必果

德行比才能更重要

不做道貌岸然的伪君子

做人坦荡，远离忧惧

实践出真知，有行才有悟

人生有三大乐事

大爱者爱国爱天下

第四十五章做大丈夫，养浩然气

顶天立地大丈夫

生与义

谦谦如玉，铮铮若铁

养一腔浩然正气

品格是最大的资本

关键时候，做好选择

傲而不骄，坚守气节

忧国忘家，不畏强权

时不我待，奋发有为

临危不惧，才是慷慨本色

第四十六章和而不流，中庸为道

和而不流，中庸为妙

知性好相处

做到一半刚刚好

危行言逊，不落祸患

勿欺也，而犯之

有勇无谋不是真勇

第四十七章进退自如，张弛有度

屈伸自如，进退得宜

君子不器，左右逢源

君子求善贾，有张有弛

预留退路，后事无忧

循序渐进，稳中求胜

第四十八章不逐妄利，不慕虚名

阳光下的财富最受用

贫而乐，富而好礼

不以利害义，也不因义废利

比名利更重要的是人格

虚名只是个累人的噱头

患得患失是失败的先兆

争千秋事业，不争一时成败

第四十九章不比较，不计较

修炼一颗清净心

不嫉妒，得解脱

善待欲望，保持一颗清凉心

得意不忘形，失意不失态

相信自己，轻如尘埃也能翩然起舞

简单本身就是幸福