全民健身项目指导用书：二十四式太极拳

图书标准信息

• 作者 曲宗湖、吴昊、张颖 编
• 出版社 吉林出版集团有限责任公司
• 出版时间 2010-01
• 版次 1
• ISBN 9787546314631
• 定价 8.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 其他
• 页数 122页
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

《全民健身项目指导用书：二十四式太极拳》能够顺应国家体育的大政方针，掌握时代脉搏，对指导大众健身，使大众掌握健身方法和手段有很好的促进作用。吉林体育学院为指导广大群众科学健身做出了努力，为推进群众体育活动的科学化、生活化进程做出了自己的贡献。

【目录】

第一章概述
第一节起源与发展
第二节场地和装备

第二章运动保健
第一节自我身体评价
第二节运动价值
第三节运动保护

第三章基本技术
第一节基本动作
第二节基本功练习

第四章威套动作练习
第一节第一段
第二节第二段
第三节第三段
第四节第四段

第五章基本规则
第一节比赛方法
第二节裁判方法