【正版】优雅女人自带光芒
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作者拉林著
出版社中华工商联合出版社
ISBN9787515828640
出版时间2020-11
装帧平装
开本16开
定价45元
货号1202158319
上书时间2024-09-25
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作者简介
作者拉林，国家二级心理咨询师，教育工作者，业余时间进行创作，有自己独特的语言风格，将自己的真知灼见用能够理解的方式表达出来。作品散见于各大杂志和报刊，编写多部心理励志、女性励志类图书。
目录
目录第一章无关年龄，优雅是唯一不会褪色的美不惧年龄，经验才是女人最大的财富003不断提升内在修养005良好修养是女人最动人的魅力008修炼优雅的气质010温柔的力量013不依不靠，撑起一片天015气质高雅更具女性魅力017优雅地呈现自己，你本来就很美020第二章活出自我，只为你眼中的自己坚持活出自我，做人格独立的女人025你是最优秀的，你就是女王027你的眼里只有你，不要活在别人的眼光里030要个性，更要女人味032女人一定要有内涵034爱笑的女孩，运气不会太差037平淡从容，庄静自持040做有良好礼仪修养的魅力女人043正确地追求“颜值”046第三章时刻怀着感恩的心快乐常在，随心而动051保持对生活的热情和新鲜感053爱己才能爱人，爱自己更重要055时刻怀着感恩的心057享受当下，美好不一定在远方059宽容别人，快乐自己062学会沉默，不战而胜065独处的时候也能活得好看068第四章不是依附，爱里也要各自独立在爱情中学会独立073爱的滋润让女人更美丽076爱是一种能力，做一个会爱的女人078再好的关系，也要保持距离081爱不代表失去自己084让家成为没有抱怨的世界086让婚姻恒久保鲜090女人也要学会制造浪漫094第五章过安静从容的生活好心态，幸福一生099原谅自己的不完美102不拿别人的错误惩罚自己105顺其自然，学会淡然处之107自我解嘲，给自己一点心理补偿110过安静从容的生活114抛弃不良的生活习惯116适度运动，做容光焕发的自己119用合理的方式缓解压力，轻装上阵121第六章追求梦想，掌控自己的人生要知道自己的优势和兴趣所在127追逐梦想，为自己设定目标130不断提升自身技能，不断超越自己132勇敢得体地表现自己136坚持自我，做自己的盖世英雄139不断为自己“充电”，让梦想不只是想想142智慧是女性永恒的魅力145自己喜欢很重要148第七章事业是女人最美的姿色事业是女人最美的姿色155不要只是让自己看起来很努力157仪表是你的门面160与上司和睦相处164远离流言，保护自己169把握与同事相处的要诀173注意分寸才不会得罪人178学会拒绝让你受益无穷182第八章学会放下，看透生活本色直面生命中的断舍离189女人懂得知足，才能活得富足191别让妒忌在你心里生根193让阳光照进生命，做一个幸福的人196学会反省自己的错误199女人也要有胸怀202没有抱怨的人生最阳光205抛下情绪的牵绊，看到另一个世界209治愈生命中的伤痛212
内容摘要
在这个时代，女性一方面被要求强进奋斗，一方面被指责不够温柔。女性在获得光芒时如何不失自我？本书是充满优雅力量的女性启示录，做一个不惧生活、始终向上、活出丰盛自己的优雅女人，愉悦自己，美丽一生。优雅不仅是一种生活态度，更是一种心灵的自我完善。女性不能只追求美好的外在，而是要注重培养自身的修养与内涵。优雅是女人的一种气质，是由内而外的自然流露。优雅的女人要有充实的内涵和丰富的文化底蕴，这是外表之外的境界。优雅这门功课，讲究的是一种境界，一种心灵的自我完善，它需要女人用一生的时间去修炼、去感悟、去打造
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