【正版】提高免疫力宝宝更健康
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39.8
全新
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作者编者:程家正//沈健
出版社化学工业
ISBN9787122258250
出版时间2016-06
装帧其他
开本其他
定价39.8元
货号3552537
上书时间2024-03-19
商品详情
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导语摘要
在孩子小的时候,父母就要通过各种手段和方式来帮助宝宝提高自身的免疫力。程家正、沈健主编的《提高免疫力宝宝更健康》详细介绍了宝宝免疫力的基础知识、提升免疫力的误区、解密父母经常遇到的免疫力迷思、掌握提高孩子免疫力的关键,以及如何提升宝宝的免疫力、如何通过经络疗法提高免疫力、宝宝疾病的调养等方面的知识,急父母之所急。凡与宝宝免疫力有关的问题,在书中几乎都能找到答案,帮助父母打造孩子的免疫力,培养出不怕生病的小孩,同时还给父母提供健康的育儿方法,带给父母更为人性化的关爱。
作者简介
沈健,副主任医师,医学博士,上海中医药大学中青年临床骨干教师,上海市中医药专门人才。上海市中西医结合学会儿科专业委员会青年委员,上海市中医儿科学会委员。十二五国家中医重点专科协助组秘书,上海市中医儿科重点专科秘书。孟河医派第四代传人。海派中医徐氏儿科传承人。上海市名中医程家正工作室学术继承人、上海市名中医唐为勇工作室学术继承人。作为负责人主持国家自然科学基金(青年)、上海市级医院新兴前沿技术联合攻关项目、上海市教委等多项课题。参与国家十二五科技重大专项、中管局、卫生局、市科委、中发办课题多项。临床主攻小儿腹泻、性早熟矮小症、反复呼吸道感染等。
程家正,教授、主任医师,上海中医药大学附属曙光医院终身教授,孟河医派第三代传人。自幼受叔父程国树有关中医学术的熏陶,又跟随老师丁济万,得识孟河医派之医道,曾随诸福棠院长等前辈学习西医儿科,在徐仲才、王玉润等前辈带领下深得“徐小圃”学派的中医儿科诊治经验。从事中医工作数十年,重视小儿疾病在肺、脾、肾三经的关系,对婴幼儿腹泻、疳积、哮喘、肾炎与肾病(血尿与蛋白尿)颇有建树,深得病员家属信赖;主编《中医儿科临床手册》《中国医学大辞典——儿科分科》等书籍。
目录
第一章 打造免疫力,养出不怕生病的小孩
父母应该知道的免疫力真相
把握孩子免疫训练两个黄金阶段
免疫力四大支柱,给孩子打造健康“金刚罩”
宝宝病不停,先别怪罪免疫功能
生一次病,抵抗力上一个台阶
谁偷走了孩子的免疫力
测一测你的宝宝免疫力Q值达标吗?
第二章 掌握孩子免疫力的关键
第1课:吃对,吃好,吃出黄金免疫力
第2课:抗过敏,需要内外调养兼具
第3课:接种疫苗,给孩子建立积极的防御系统
第4课:睡好,是最有用的调养
第5课:情绪好,身体就愉悦
第6课:管控好体温,就能管控好免疫力
第7课:孩子的肝好,精神才好
第8课:脾好,孩子身体才好
第9课:皮实肠胃,需要从小调理
第10课:跟着季节和天气走,打造不怕怪天气的好体质
第三章 打通孩子全身经络,激发孩子的大药库
经络穴位反射区,是孩子天然的特效药库
正确穴道按摩,打造免疫力
实施打通环节时,父母应遵循这些守则
认识专属孩子的特殊保健穴位
打通身体的关键枢纽,保孩子健康平安
学会打通经络上的“交通黑点”
擦脸操,提高孩子免疫力
按耳穴,揉捏耳朵
捏脊,通督脉
背后膀胱经揉捏或刮痧
按摩腹部
按摩手掌
按摩小脚丫
当孩子身体不适时
第四章 从生活小细节,全方位提高孩子免疫力
规律的生活习惯,让生物钟有节奏地转动
和爸爸妈妈一起做运动
不必过于干净——形成免疫记忆
玩泥巴,孩子更健康
学学荷兰人,-4℃幼儿园户外野放
带着孩子一起日光浴、空气浴
让孩子感受零压力
放松身心的沐浴疗法
液体蚊香只点两小时
保护好身体的第一道屏障—皮肤
保护好孩子的小肚肚
父母经常问到的有关免疫力的Q&A
第五章 免疫出问题造成的孩子常见不适
体虚反复感冒,都是免疫力低惹的祸
孩子发热,正确降温很重要
孩子脖颈上为何会长“黄豆”
孩子长口疮,家长别慌张
鼻子老出汗说明免疫力差
孩子厌食要应对有招
冬春季节当心孩子容易得水痘
让孩子远离手足口病的痛苦
不容忽视的孩子过敏性紫癜
第六章 爸妈常弄错的十四个小儿免疫力迷思
迷思一:免疫力就是抵抗力?
迷思二:免疫力并不是越高越好
迷思三:多接触细菌可增强免疫力?
迷思四:不允许宝宝生一点儿小病?
迷思五:干净,才可以少生病?
迷思六:只有蛋白质才能提高免疫力?
迷思七:动不动就用抗生素?
迷思八:抗生素越新越好?
迷思九:打防疫针越多越好?
迷思十:益生菌很好,多多益善?
迷思十一:给孩子注射丙种球蛋白,可以让孩子少感冒?
迷思十二:少喝水就能减轻污染?
迷思十三:多吃营养品和补品,提高孩子免疫力?
迷思十四:孩子健康出问题,是因为免疫力低?
内容摘要
宝宝的健康往往是父母最关心的问题,如果宝宝生病了,父母经常会担心不已。那么,如何提高宝宝的免疫力,让宝宝少受病痛的困扰呢?其实提高宝宝的免疫力并不难,了解免疫力的“背景”后,对症下药,从衣、食、住、行各方面加以注意,避免“雷区”,就能帮助宝宝打造坚强的免疫力保护墙。
程家正、沈健主编的《提高免疫力宝宝更健康》从多角度、全方位讲解免疫力的关键所在,适合准父母及新父母阅读,帮助父母答疑解惑,为提高宝宝的免疫力保驾护航。
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