作者矫林江 著
出版社中国纺织出版社
出版时间2009-01
版次1
装帧平装
货号X7
上书时间2024-03-20
商品详情
- 品相描述:九品
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图书标准信息
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作者
矫林江 著
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出版社
中国纺织出版社
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出版时间
2009-01
-
版次
1
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ISBN
9787506453974
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定价
29.80元
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装帧
平装
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开本
12开
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纸张
胶版纸
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页数
144页
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字数
68千字
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正文语种
简体中文
- 【内容简介】
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肚皮舞的阿拉伯语为“Rakssharki”,意指东方之舞,又称东方舞蹈。土耳其语称为“Gobekdans”。1893年在芝加哥举办世博会上,来自埃及的肚皮舞团的精湛表演令美国人大开眼界。肚皮舞被美国人翻译成“Bellydance”。
肚皮舞具有深厚的文化底蕴。它不像芭蕾那样高不可攀,也没有迪斯科那样疯狂,却在世界各地越来越流行。也许是因为它的简单随意,也许是因为它能让人轻松释放……或许还因为肚皮舞能使腰腹变得柔韧和纤细,因此是近几年许多好莱坞影星用于束腰、平腹的首选运动。
- 【作者简介】
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矫林江,凭海听风培训连锁机构创始人,国际顶级瑜伽导师,亦是较早引入欧美先进健身及培训模式和商业运作的风云人物,与美国国际舞蹈学院合作开展具有独创性的专业肚皮舞培训,力求让大众更多地受益于肚皮舞。
- 【目录】
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序
第一章肚皮舞的起源及流派
一、什么是肚皮舞
二、肚皮舞的起源
三、当代肚皮舞的主要流派
四、国际流行肚皮舞的特点与标准
第二章肚皮舞的着装与准备
一、肚皮舞服装的选择
二、肚皮舞的常用装备
三、肚皮舞音乐的选择
四、肚皮舞学习注意事项
第三章纤体肚皮舞基本动作7天练习
一、纤臂动作
二、纤腰动作
三、纤腿动作
第四章爵士肚皮舞基本动作
第五章肚皮舞初级简易教程
一、头部训练动作
二、颈部训练动作
三、肩部训练动作
四、臂部训练动作
五、手部训练动作
六、胸部训练动作
七、腰部训练动作
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