• 五行体质养生法
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五行体质养生法

30 9.4折 32 九品

仅1件

江苏南京
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作者唐博祥 著

出版社江西科学技术出版社

出版时间2013-01

版次1

装帧平装

上书时间2024-12-25

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品相描述:九品
图书标准信息
  • 作者 唐博祥 著
  • 出版社 江西科学技术出版社
  • 出版时间 2013-01
  • 版次 1
  • ISBN 9787539046662
  • 定价 32.00元
  • 装帧 平装
  • 开本 16开
  • 纸张 胶版纸
  • 页数 215页
  • 字数 165千字
  • 正文语种 简体中文
【内容简介】
作者结合自己30余年科研成果和临床经验,以传统中医理论为原则,以古代易经学说为指导,提出五行中药、五行方剂、五行音乐、五行饮食、五行锻炼等独具特色的养生法,告诉我们调养体质的五行诀窍,让您不再困惑,颐养天年。
【作者简介】
唐博祥,主任医师,现任职于首都医科大学附属北京中医医院消化中心,著有《24节气饮食法》《美味养生滋补膏方》《了不起的食疗方》。
【目录】
第一章五行体质,你是哪一种体质?
五行分类,道法自然
来自《黄帝内经》的五行体质养生法
五行与纳音
破解生辰八字中的体质密码
五行体质:三分先天,七分调养
第二章木行体质:保肝护胆,平心静气
木行体质者最易患内分泌系统疾病
木行体质者养生要点:少生气,不熬夜
木行体质者的用药及食疗
木行体质者的特色养生法:音乐疗法
木行体质者常见病调理方
木行体质者的生辰八字养生法
第三章火行体质者:通脉养血,益气安神
火行体质者最易患心脑血管系统疾病
火行体质者养生要点:多运动,常欢笑火行体质者的用药及食疗
火行体质者的特色养生法:瑜伽
火行体质者常见病调理方
火行体质者的生辰八字养生法
第四章土行体质者:健脾和胃,调畅气机
土行体质者最易患消化系统疾病
土行体质者养生要点:注意饮食,保证睡眠
土行体质者的用药及食疗
土行体质者的特色养生法:药膳和辟谷
土行体质者常见病调理方
土行体质者的生辰八字养生法
第五章金行体质者:调理肺气,润肠排毒
金行体质者最易患呼吸系统疾病
金行体质者养生要点:防感冒,通大便
金行体质者的用药及食疗
金行体质者的特色养生法:精油疗法
金行体质者常见病调理方
金行体质者的生辰八字养生法
第六章水行体质者:养肾固元,通利小便
水行体质者最易患泌尿系统疾病
水行体质者养生要点:护脊柱,不憋尿
水行体质者的用药及食疗
水行体质者的特色养生法:洗浴疗法
水行体质者常见病调理方
水行体质者的生辰八字养生法
附录1五行属性查询表
附录2五行纳音与年限对照表
附录3五行音乐
附录4五行药物及方剂
后记
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