著名保健医教你疗小疾养天年

图书标准信息

• 作者 刘晓鸿 编
• 出版社 中国中医药出版社
• 出版时间 2015-08
• 版次 1
• ISBN 9787513226097
• 定价 38.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 122页
• 字数 100千字

【内容简介】

　　青年中医保健专家刘晓鸿在本书中介绍的“常见小病的自我保健功法”及“无病到天年30妙招”，简单易学，通俗易会，且易于见效，它不需任何器械、药材、不讲究特定的时间、环境，不依赖他人，只要常年操练就能起到宣通气血，疏通经络，改善周身气血循环，提高自身免疫力的作用。同时也可以调整人体失调的机能，祛瘀化滞，减轻和消除因组织破损而带来的病痛，促进人体组织损伤的修复而达到祛病延年的功效。

【目录】

上篇常见小病的自我保健功法

　一、感  冒

　二、咳嗽

　三、哮  喘

　四、心悸

　五、胸痹

　六、不  寐

　七、眩  晕

　八、中  风

　九、痹证

　十、腰痛

　十一、胃  痛

　十二、腹痛

　十三、胁痛

　十四、泄  泻

　十五、便秘

　十六、郁证

　十七、水肿

　十八、消  渴

下篇　无病到天年30妙招

　一、虚天心

　二、实地腹

　三、撼天柱

　四、梳天盖

　五、搓面颊

　六、摩两耳

　七、开耳门

　八、鸣天鼓

　九、转日月

　十、通水沟

　十一、摩迎香

　十二、击天罄

　十三、饮天河

　十四、掐内关

　十五、揉曲池

　十六、敲至阳

　十七、叩膻中

　十八、推三脘

　十九、探神阙

　二十、运天枢

　二十一、活血海

　二十二、揉三里

　二十三、温九泉

　二十四、捶环跳

　二十五、通三关

　……

附：乾坤采气功

结束语