真爱之道:通往内心的亲密关系

图书标准信息

• 作者 晋美
• 出版社 光明日报出版社
• 出版时间 2022-11
• 版次 1
• ISBN 9787519469313
• 定价 68.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 页数 264页
• 字数 99.999千字

【内容简介】

真爱之道：通往内心的亲密关系本书是一本讲述爱情保鲜和心理调试的书，作者通过多人的婚姻经历以及自己情感教育工作的从业体会，找到了构建亲密关系以及掌握真爱的行之有效的方法，并通过科学理论，将一段健康成长型的亲密关系展示给读者。希望每一位读者都能从中获得真爱能力的成长。本书是一本爱情心理学的专著，作者结了建立真爱关系的五大原则，全书围绕这五大原则展开，分别是爱上你自己，选择女能量，放弃控制、给爱空间，尊重男能量，表达真实感受。书稿内容充实、结构合理、语言通顺，有助于读者构建健康型的爱情关系，提升读者的爱情生活指数，具备出版价值。

【作者简介】

林广浮，广东云浮人，皈依名为晋美，意为无畏。广东省心理咨询师协会副会长，晋美爱的教育中心创始人，icf国际生命教练，中国老教授协会家庭指导师，知乎大v，百度百科心理硬核科普官。作为中国早的一批情感教育工作者，晋美发愿让的婚姻变得舒适，让处于亲密关系中的人可以做真实的自己，不再压抑自我，于是一路学，进入世界较大的佛学院、专业的家庭心理学院以及的国际生命教练学院进修，在上千个情感修复的咨询个案中，一步步创建并完善真爱的哲学及心理学疗法。

精彩内容：

我们常常走错的三条爱情之路错误 1：头脑之路——逻辑有个女孩喜欢上一个男人，她非常聪明，首先旁敲侧击通过朋友圈等去了解和搜集男人的喜好资料，然后拼命地去成为符合男人喜欢的女生类型。男人喜欢吃粤菜，她买来菜谱一道道去学。男人工作挫败，她不断陪伴在他身边鼓励他、支持他。男人失恋悲伤，她陪他喝酒，一起度过无数个不眠之夜。后男人说：“你很好，我也很享受和你在一起，但是我对你没有感觉。”我们没法通过说服产生爱的感觉。所以，不要试图用自己的理智打动你想要的对象，否则，他也只会理智地回敬你终的结果。错误 2：身体之路——有些人认为：激情会产生爱情。她信奉只要身材样貌好，能把男神手到擒来。所以她拼命，健身，整容，学化妆，穿感的衣服。是的，后男神轻易地被她撩上，可是让她郁闷的是，男神只有在空虚的时候才会主动找她。她把关系变成了伙伴，但是男人不会因而爱。是人类产生喜欢的短期，像游戏、可乐、甜品、电影一样。它不能交换爱。它能给你的只是伴侣，不是恋人，不是一生的挚爱。如果你想用身体换爱，那么你得到的将会是亏本交易。错误 3：精神之路——三观我遇到很多女人，说要找一个三观一致的男人，这下归是没有问题了吧。是的，重视自己的精神世界，并希望通过分享我们的世界观、兴趣爱好来打动心仪的男人。这会比前二者所建立的关系走得更远一点。因为两个有着相同爱好的人更容易产生出深厚的友谊。这种友谊我们称之为红知己，按文艺界的说法是灵魂伴侣。他会跟所有的好朋友说，你真的很厉害。但是他不会每天晚上梦见你，也不会想拥抱你。这三条路为什么走错了？因为这三条路都不是通往内心的路，当我们很难看见对方的内心世界时，我们很难被触动，我们仍然感觉到恐惧，时不时地会觉得没有安全感。一个人真正爱上另一个人，是因为对方让自己可以做回小孩子的。小孩子的是什么？是可以表现真实的感受，是不加掩饰地自由表达自己的内心世界。我们在一起，不仅可以分享我们的开心，还可以表达愤怒、难过，可以坦诚脆弱，因为我看见你愿意接纳我的内心，我也愿意接纳你的内心，这叫作相互支持。心理学家阿德勒说过：当人能够感觉到“与这个人在一起可以无拘无束”的时候，才能够体会到爱。既没有自卑感，也不必炫耀优越，能够保持一种和而自然的。真正的爱是这样的。攀上爱情峰顶的途径是走进对方的内心。要做到这一点，你要先感受到自己的内心，学会用内心的情感语言去展现你的勇气并接纳他，一旦他感受到你的内心世界，他会向你敞开他的心扉。可能有人会说：“我男朋友不需要这个，他只需要打游戏。”不是的，如果你渴望被爱，那你的伴侣肯定也渴望被爱。如果一个人不渴望被爱，那他不需要选择进入亲密关系。我们相信人人都渴望被爱，只是如果一个人没有体验到被爱，那他暂时只能关注能让他觉得有价值感的其他地方而已。这也是攀登峰顶的意义，获得爱与被爱的体验。让一个人爱上你的秘诀是，你要学用准确的语言表达自己的感受，这会迅速拉近一个人的内心世界。很多女人听到这句话会疑惑：“我也会表达感受啊，但是他是不听我的。”是的，女人很擅长表达自己的情感，而表达情感的方式有问题，听起来不是让人压抑，是不真实，这些方式是在推开伴侣的心。

【目录】

 引言.................................................001我们常常走错的三条爱情之路    002女人对男人产生的吸引力就是爱吗  011建立真爱关系的五大原则   031 原则一 完全爱上你自己章 爱你自己，别相信那些“不安的声音”.............044你的潜意识正在操纵你的爱情 047工具：爱你不安的声音 056练习：如何爱自己 058...... 原则三 放弃控制，给爱空间第六章 放弃控制........................................113现代婚恋：通过“追逐”来控制 118恋爱：划船是另一种控制方式 126婚姻：用过度付出来控制 129练习：识别你的过度付出 135工具：放弃控制 138第七章 让男性能量带头..................................141打开你的女性能量，让他主动 142如果我太优秀，我的伴侣会不会自卑 143...... 原则四 尊重男性能量第十章 爱与成长.........................................157了解你伴侣需要什么 159建立爱与成长的关系 160......原则五 表达真实感受第十五章 满足你的需求.............................195如何了解自己的感受 196工具：找到感觉 197全书总结............................................235我相信你............................................240后记 我的故事......................................243   
作者介绍

序言