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深蹲圣经

35 5.9折 59 九品

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江苏常州
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作者[美]亚伦·霍希格

出版社北京科学技术出版社

出版时间2019-05

版次1

装帧其他

货号11A28

上书时间2024-06-30

常州武进古旧书店

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   商品详情   

品相描述:九品
图书标准信息
  • 作者 [美]亚伦·霍希格
  • 出版社 北京科学技术出版社
  • 出版时间 2019-05
  • 版次 1
  • ISBN 9787571402372
  • 定价 59.00元
  • 装帧 其他
  • 开本 16开
  • 纸张 铜版纸
【内容简介】
作为物理治疗师、教练和认证的力量和体能专家,亚伦博士在本书中详细介绍了深蹲的技巧,介绍各种蹲起的准备和动作要领,通过运动功能筛查指导读者发现并解决问题,并避免损伤的发生。书中包含大量插图,清晰的展示了深蹲的注意事项,解释令人困惑的问题,如膝关节与脚趾的位置关系。全书旨在帮助读者建立合理有效的深蹲模式。
【作者简介】
Aaron Horschig博士是squatuniversity.com创始人。物理治疗师,教练,演说家,作家。他是通过认证的体能专家(CSCS),曾是国际足球运动员和国家级奥林匹克举重运动员。
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