我为运动狂：篮球

图书标准信息

• 作者 英国篮球协会 著；葛莉、李响 译
• 出版社 辽宁科学技术出版社
• 出版时间 2008-03
• 版次 1
• ISBN 9787538153682
• 定价 14.80元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 铜版纸
• 页数 63页
• 字数 50千字

【内容简介】

 《我为运动狂：篮球》适合所有年龄段的爱好者，不论是篮球高手，还是初学者，《我为运动狂：篮球》都将带领你进入篮球的世界。《我为运动狂：篮球》配有专业的文字叙述清晰的讲解图和职业球员的比赛照片，帮助你对每个动作和细节都一目了然，从而熟记于心。

 《我为运动狂：篮球》包括以下精彩内容：篮球技巧全解——循序渐进地教会你投篮、传球、运球、突破和封阻的技巧。

 篮球战术——了解球队的进攻和防守战术。

 篮球训练方法——投篮练习，一对一和三对三的练习方法以及体能训练的方法。

 篮球规则详解——得分、时间规则、犯规和换人。

【目录】

比赛

比赛场地

篮筐

篮板

球

着装

比赛

得分

比赛时间

球队

比赛目的

个人技术

中枢脚的移动

急停

球员的位置

球员位置的确定

后卫

前锋

中锋

战术

进攻

摆脱防守接球

投篮技巧

带球上篮

钩射投篮

立定投篮

跳投

灌篮

步法

运球

突破

假动作和突破

传球

胸前传球

击地传球

双手过顶传球

移动

传切配合

防守

防守球员的职责

防守球员的位置

防守位置调整

阻挡和篮板球

团队合作

投篮命中率

传球安全性

分散进攻

移动和控制

团队进攻

团队防守

训练与练习

训练课

投篮练习

一对一的练习

三对三练习

为什么要进行三对三练习

体能训练

时间规则

24秒规则

8秒规则

5秒规则

3秒规则

犯规

侵人犯规

侵人犯规的判定

侵人犯规的处罚

加罚

球员技术犯规的处罚

教练员或替补球员的技术犯规

教练员或替补球员技术犯规的

处霭

罚篮

比赛中止

换人

暂停

界外球

得分后重新开始比赛

比赛的控制

裁判

裁判技巧

记分员

记录表

不同的比赛形式

轮椅篮球比赛

迷你篮球比赛

术语表