孩子的自控力，90%可以靠食物提高

图书标准信息

• 作者 [日]藤川德美
• 出版社 北京科学技术出版社
• 出版时间 2023-03
• 版次 1
• ISBN 9787571427610
• 定价 52.00元
• 装帧 其他
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 132页
• 字数 104千字

【内容简介】

你家孩子是不是总静不下心，毛毛躁躁的？或者爱发脾气，大喊大叫？
  其实孩子不是不乖，也不是笨，只是“质性营养失调”！
  拥有38年临床经验的精神科医生将为你揭示孩子抑郁、多动、易怒的原因，并提出3~14岁儿童情绪管理营养指南。不依赖药物，远离副作用，让孩子学习更专注，情绪更平稳！

【作者简介】

医学博士

日本精神神经学会专门医生、指导医生

既精通精神医学又懂营养学

擅长采用多种疗法治疗心理障碍、焦虑症、睡眠障碍、压力性疾病和痴呆症。在世界范围内首先发现老年期抑郁症多由轻度脑血栓引起。前作《你的抑郁，90%可以靠食物改善》已于国内出版并获得各界推荐。

【目录】

第1 章 　营养不良的孩子们

第1节 不断增加的孩子情绪问题和失控行为 / 002

第2节 隐藏的“质性营养失调” / 005

第3节 90%的孩子都缺乏蛋白质和铁 / 007

第4节 浑身是“糖”的孩子们 / 012

第5节 均衡饮食最要不得 / 017

第6节 孩子出现质性营养失调的责任人是父母 / 028

第7节 儿科医生无法提供营养指导 / 034

第8节 缺乏营养的孩子会出现的症状 / 038

第9节 营养疗法的总原则 / 046

第10节 实行低糖饮食的窍门 / 064

第2 章 　治疗孩子情绪问题和失控行为的案例

病例1 孩子患有学习障碍，母亲居然也有抑郁症 / 076

病例2 母亲在自学中感受到营养疗法的效果 / 083

病例3 为了孩子，母亲应首先克服自己的惊恐症 / 090

病例4 因为药物副作用，ADHD男孩发育迟缓 / 097

病例5 起身时头晕并不是正常的 / 104

病例6 很多初中生受到典型直立性调节障碍的困扰 / 111

病例7 头痛也是因为缺铁 / 117

病例8 治疗从引导孩子好好说话开始 / 123

病例9 不要把所有症状归结为抑郁 / 130