青春期心理成长知识星球：学业规划和生命教育

图书标准信息

• 作者 吕剑晨；张碧；何佐钦；周芸婷；黄莹
• 出版社 中国妇女出版社
• 出版时间 2024-01
• 版次 1
• ISBN 9787512722309
• 定价 49.80元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 192页
• 字数 140千字

【内容简介】

“怎样成为一个学习高手？”“未来我可以选择哪些职业？”“人怎样才能活出有意义的一生？”……这些是青春期无法逃避的成长课。
  本书聚焦学会学习、生涯规划和生命健康三大主题，引导青少年在学习中要用对学习方法，更高效、更快乐地学习，提前规划自己的学业、专业和职业积极调整好心态，理智地做出抉择，赋予生命的意义，创造生命的意义。
  每篇文章都从一个与青少年有关的心理问题和情绪困扰出发，引入同龄人的成长故事，呈现相关的心理学知识，并提供了简单有趣的心理小游戏和好用的方法，与青少年一起探讨青春谜团，共赴成长之路。这本书既是一本青春期的闯关秘笈，又像一位与青少年同行的伙伴，可以为青少年的成长保驾护航。

【作者简介】

吕剑晨

初中心理教师，香港中文大学教育学硕士。他在教育中践行“让每一位孩子精神明亮”，用有趣有料的心理学搭建成长的心理晴空。

张碧

中小学心理教师，北京林业大学心理学硕士。“爱与尊重”是她一直坚守的教育理念，她祝愿每一个你“遇到的爱都可贵，踮起脚就能嗅到彩虹的香味”!

何佐钦

高中心理教师，香港岭南大学应用心理学硕士。她用热爱的心理学，陪伴每一个孩子快乐成长。

周芸婷

小学心理教师，华中师范大学心理学硕士。她相信每个人都是自己问题的解决专家，愿意陪伴每一个孩子看到自己的资源和力量。

黄莹

高中心理老师，心理学专业本科。为爱而生，向美而行。她相信每个人都拥有点亮生命火花的智慧和能力。

【目录】

part 1学“小马达

1学的“发动机”

感觉学没有什么动力，上课听不进去，求破…

2走心的目标

老师要求我们制定目标，可我觉得没什么用，目标也很难完成

3好计划大成

这么多事，我要先做哪一件？

4探寻记忆的迷宫

昨天刚背过的单词忘了，我的记忆力好差！

5培养内心的“注意力”

上课时我经常走神，甚至试时也如此，有没有办法让我集中注意力？

6自控力提升记

写作业时想干点其他的，明明做好了计划还是会偷懒和拖延，咋办？

7的妙用

我看到别人都在做，有用吗？

……