健美运动训练与实践研究 体育理论 马卉 新华正版

图书标准信息

• 作者 马卉
• 出版社 吉林出版集团股份有限公司
• 出版时间 2024-04
• 版次 1
• ISBN 9787573149404
• 定价 68.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 页数 184页
• 字数 210千字

【内容简介】

本书主要对健美运动训练与实践进行了系统论述。概述了健美运动的基础知识，具体包括健美运动的起源、发展、概念、特点、理论基础等；分析了健美训练的相关问题，并提出了诸多可行建议；论述了健美课程、健美与创编、健美模式、信息化手段；结合竞技健美和流行健美两个方面阐述了健美训练与实践，实现了健美运动训练与的有机结合。本书可为相关专业学者提供有益借鉴，也可供从事健美训练与研究的人员阅读。

【目录】

章健美运动概述

节健美运动的起源与发展

第二节健美运动的概念与特点

第三节健美运动的分类与功能

第四节健美运动的理论基础

第二章健美训练

节健美训练的原则

第二节健美训练的方法

第三节健美与体能训练

第四节健美与心理训练

第三章健美课程

节健美课程的设置

第二节健美课程的设计

第三节健美课程的实施

第四节健美课程体系的构建

第四章健美与创编

节健美的原则与方法

第二节健美能力的培养

……