老中医爷爷的朋友圈3：论更年期妈妈的正确打开方式

图书标准信息

• 作者 张中和 著
• 出版社 团结出版社
• 出版时间 2017-10
• 版次 1
• ISBN 9787512646667
• 定价 30.00元
• 装帧 平装
• 开本 24开
• 纸张 轻型纸
• 页数 238页
• 字数 232千字

【内容简介】

这是一部老中医爷爷描绘的更年期日常护理保健图。内容丰富、语言生动、形式活泼，包括更年期是什么、更年期防什么、更年期治什么、更年期调什么、更年期护什么、更年期补什么等版块。这是一部自查、自诊、自愈的更年期护理宝典。

 

【作者简介】

张中和大夫，从在临床实践中对“肝阳上亢、胸阳脾阻”“心肾不和、气血虚弱、脾胃虚弱、脾胃不和”“风湿骨痛、湿毒风疹”等疑难杂症、顽疾在治疗上均有较高的造诣。现在西安市知名连锁药店“十三朝老药铺”坐诊，远近驰名。

【目录】

篇 更年期是什么：你对“更年期”真的了解吗
01 你知道什么是“更年期”吗？
02 更年期悄悄来，你要懂得自查
03 为什么女会有更年期
04 更年期前后，学会呵护卵巢
05 更年期来了，你需要看医生吗
06 更年期综合征的高发人群
07 激素分泌，对于更年期的重要
08 更年期综合征会有什么常见症状
09 更年期的月经常会有什么变化
10 为什么会出现潮热出汗症状
11 更年期有药物可治吗？
12 更年期女能饮茶及咖啡吗？
13 更年期女能饮酒吗？
14 为什么更年期情绪波动是那么大
……
第二篇 更年期什么：更年期常见疾病大盘点
第三篇 更年期治什么：更年期常见疾病保养方
第四篇 更年期调什么：巧妙养生，过好更年期
第五篇 更年期护什么：守护更年期肌肤，你依然很美
第六篇 更年期怎么补：更年期营养滋补大原则
第七篇 更年期吃什么：更年期常营养食谱大公开