好脊柱手册

图书标准信息

• 作者 作者
• 出版社 广东科技出版社
• 出版时间 2023-12
• 版次 1
• ISBN 9787535981707
• 定价 68.00元
• 装帧 其他
• 开本 32开
• 页数 208页
• 字数 160千字

【内容简介】

脊柱疾病已经成为现代人的常见病。根据机构统计，脊柱病人数预计在5000万人以上同时正在以超过300万人/年的速度增加。脊柱健康是群众关注的热点问题。本书稿以脊柱常见疾病的部位为线索，解答了颈椎、胸椎、腰椎、骨盆等常见疾病的产生、发展、、诊断、、康复等100个问题，包括常见保健的介绍，对大众了解常见脊柱疾病的基本知识、消除内心疑惑、缓解焦虑、积极应对提供了生动、靠谱的专业建议，能帮助广大群众对常见脊柱病实现“居家识病、病、治病”。

【目录】

一、脊柱论

二、颈椎篇

1颈椎长骨刺，可以手术切除吗？/008

2颈椎“长了”阻滞椎，严重吗？/010

3颈椎为何会变直、反弓？能恢复正常吗？/011

4翻身突然头晕，会是颈椎病吗？/013

5耳鸣、眼花、失眠也是颈椎病惹的祸？/015

6头痛也跟颈椎病搭上了关系？/017

7睡醒后容易手麻，是怎么回事？/018

8脖子一转血压高，这是怎么了？/019

9走路轻飘飘，要重视这种颈椎病！/020

10颈椎椎管狭窄能治好吗？/021

11颈椎病症状的一些“罕见客”/022

12为什么刷牙后脖子痛会加重？/024

13趴睡后脖子疼，怎么回事？/026

14急刹车后脖子剧烈疼痛，是什么原因?/027

15低头时间长了，一下抬不起，怎么回事？/029

16快速甩头后，会脖子痛，怎么回事？/031

17颈椎有侧弯，可以反方向侧头纠正吗？/032

18落枕了，居家如何快速简单处理？/034

19所有颈椎病都适合做牵引吗？自我牵引可行吗？/036

20颈椎病可以选择哪些运动项目？/041

21颈椎不稳该怎么锻炼呢？/043

22颈椎病，仰卧头后伸，探出床沿放松，好不好？/049

23颈椎病患者该如何正确起床？/050

24颈椎病患者出现头晕，如何自我紧急处理？/052

25为什么古人强调睡觉时要“卧如弓”？/053

26患有颈椎病，枕头跟睡姿如何选择？/054

27仰卧起坐能不能治颈椎病？/058

28颈椎病适合倒立吗？/059

29富贵包可以消掉吗？/061

30扭动脖子容易出现响声，怎么回事？/062

31颈椎病为什么会反复发作？/064

32颈椎间盘突出要手术吗？/066

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