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作者周英 著
出版社中国妇女出版社
出版时间2017-07
版次1
装帧平装
货号605 12-23
上书时间2024-12-24
本书主要介绍了催乳按摩及宝宝辅食添加两部分内容。本书主要内容包括:产妇乳房常见问题及处理方法,一学就会的催乳按摩法及保健方法,母乳喂养的营养饮食疗法及饮食禁忌,母乳喂养成功的技巧等。此外,还包括宝宝辅食添加的方法与技巧,以及如何给宝宝断奶等内容。
周英,高级母婴护理师,催乳按摩专家,母婴护理及中医催乳师培训讲师,高级营养师。从事母婴护理工作多年,亲手护理过100余位产妇和新生儿,为多家月嫂公司做过培训讲师。
母乳喂养的好处·1
母乳是妈妈给宝宝最宝贵的礼物·2
母乳中的主要营养成分·3
1.蛋白质·3
2.脂肪·3
3.碳水化合物·3
4.矿物质·4
5.维生素·4
6.免疫成分·4
母乳喂养对宝宝的好处·5
1.提高免疫力,减少感染性疾病·5
2.为宝宝提供全面营养·5
3.增进母子感情,有助于婴儿情商及智商的发展·6
4.安全无菌、经济方便·6
5.预防肥胖·6
6.降低过敏风险·7
母乳喂养对妈妈的好处·7
1.有助于子宫复原·7
2.有助于产后体形的恢复·7
3.降低妈妈患乳腺癌和卵巢癌的危险·8
4.推迟更年期的到来·8
5.哺乳有利于母亲身体放松,心情愉快·8
母乳喂养对家庭及社会的好处·9
乳房的生理结构·11
乳房的外部结构·12
1.乳头·12
2.乳晕·12
3.乳房体·12
乳房的内部结构·13
乳房畸形的种类有哪些·15
1.副乳·15
2.乳房不对称·16
3.巨乳症·17
4.小乳症·18
5.乳头内陷·18
6.扁平乳头(小乳头)·18
7.巨大乳头·19
乳房的发育及生理变化·19
1.青春期·19
2.月经周期·20
3.妊娠期·20
4.哺乳期·20
5.绝经期·21
乳汁的分泌与生成·23
乳汁是怎样产生的·24
乳汁分泌全过程·24
母乳各阶段的成分及营养·25
1.初乳·25
2.过渡乳·26
3.成熟乳·26
4.晚乳·26
前奶和后奶的区别·26
1.前奶·26
2.后奶·27
母乳在不同情况下的变化·27
为什么有的新妈妈会缺乳·27
孕期乳房按摩·29
1.孕早期·29
2.孕中期·30
3.孕晚期·30
母乳不足的原因·31
1.乳量的多少与乳房的腺体组织有关·31
2.与乳腺管是否畅通有关·31
3.与饮食调理有关·31
4.与宝宝是否吸吮有关·32
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