你为什么“不好意思”(第2版)

图书标准信息

• 作者 陈元芳 著
• 出版社 中国纺织出版社
• 出版时间 2016-07
• 版次 2
• ISBN 9787518027293
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 轻型纸
• 页数 208页
• 字数 145千字

【内容简介】

现代社会纷繁复杂，每个人都在社会上占据一席之地。然而，在传统教育下成长起来的我们总是太过腼腆与谦虚。 

如何才能突破内心屏障，把握自己人生的每一次机会呢？《你为什么“不好意思” 第2版》将通过12章内容对不好意思心理产生的内因、外因进行剖析，从心理学、社交学等方面，细致分析并解决人们的心理障碍，指导读者在不同情境下，突破自己、敢做敢当，成就精彩人生。

【目录】

第01章 路越走越窄，为什么你就是“不好意思” 001 

自卑，让你失去自我表现的机会 001 

羞怯，使你无法表达自己的情感 005 

别因为孤僻，错过一群人的狂欢 009 

嫉妒，会让你失去可交心的朋友 012 

虚荣心理，扰乱无欲无求的生活 015 

猜疑是人为制造障碍 017 

第02章 逃离“不好意思”的怪圈，解开心理谜团 021 

你没有自己想象的那么重要 021 

贴标签效应：我，正如我思 024 

欣赏自己，别不好意思 027 

自己不是圣人，犯错是正常的 029 

不要将自己定义为一个悲观的人 033 

别不好意思承认自己是独一无二的 035 

第03章 别不好意思说话，会哭的孩子才有奶吃 039 

别不好意思，大方作自我介绍 039 

你为什么“不好意思”　第２版 

打开心理壁垒，轻松与陌生人聊天 042 

说好场面话，快速消除陌生感 045 

积极的寒暄，令“不好意思”的心理瓦解 047 

不要不好意思打招呼 049 

不要不好意思与陌生人做朋友 051 

第04章 别不好意思“捧”自己，自信的人受重视 055 

自卑，往往是一种心理设限 055 

找准位置，大方展示自我价值 058 

摆脱自卑，拥有自信的姿态 061 

人贵有自知之明 064 

自信，只需要一根支柱 067 

自信心效应：我一定能行 070 

第05章 别不好意思批评，唯唯诺诺不成器 073 

摒弃“不好意思”心理，忠言逆耳利于行 073 

含蓄委婉指错误，少让自己有负担 076 

先说自己，再好意思说别人 079 

善意提出批评，更容易获得感激 082 

别不好意思把原谅说出口 086 

三明治效应：好批评有策略 088 

第06章 别不好意思说“爱”，情意需要你说出口 093 

对父母，说句贴心话 093 

对孩子，嘘寒问暖尽显父母情 096 

甜言蜜语，爱他就大声说出来 099 

多沟通，少猜疑 102 

越吵越爱，把爱意融入争吵中 105 

温情暖语，对家人说话更要有“爱” 106 

第07章 别不好意思赞美，人人都爱听美言 111 

具体的赞美，令人心花怒放 111 

赞美有特点，显得与众不同 113 

“戴高帽”也需要技巧 116 

虚心向别人请教，也是一种赞美 118 

自然而然的赞美 121 

以赞美的话题打开话匣子 123 

巧借第三方赞美 125 

第08章 别不好意思“丢面子”，学会自嘲更易社交 127 

丢了面子，别不好意思 127 

朋友的面子，怎么都得给足了 130 

主动向朋友道歉并不会丢面子 132 

别死要面子活受罪 134 

不要虚名，图的就是实在 137 

口下留情，给对方一点薄面 140 

第09章 别不好意思拒绝，该说“不”时就说“不” 143 

巧妙将拒绝的话说出口 143 

拒绝的话不宜说得太直接 145 

恰到好处，给对方一个台阶下 147 

给对方戴一顶“高帽”，以肯定的方式拒绝 150 

时间拖延拒绝法 152 

拒绝领导有高招 154 

第10章 别不好意思言谢，学做感恩之人 157 

向那些折磨自己的人说声“谢谢” 157 

谢谢，那些给过自己伤害的人 159 

常怀感恩，拒绝冷漠 162 

感谢你，陪伴一生 164 

谢谢你，来到这个世界 166 

老师，谢谢您 168 

第11章 别不好意思“演戏”，人要懂得用点策略 171 

投射效应：以己度人 171 

小露缺点，拉近彼此之间的距离 173 

温情攻略：以柔克刚 176 

装可怜，软刀子更扎人 178 

解难堪，打破僵局 181 

第12章 别不好意思认错，敢作敢当能成事 183 

主动承认错误，更容易获得谅解 183 

谨慎面对说错话的局面 185 

别不好意思承认自己的不足之处 188 

工作出错了，主动承担责任 190 

得罪了领导，如何巧言认错 191 

对他人，应该迟于寻错 194 

参考文献 196