儿童情商课

图书标准信息

• 作者 彭清 著
• 出版社 中国纺织出版社
• 出版时间 2020-09
• 版次 1
• ISBN 9787518077052
• 定价 39.80元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 轻型纸
• 页数 192页
• 字数 86千字

【内容简介】

提升孩子的情商，其实就是让孩子意识到目前自己是什么情绪，如何掌控住这种情绪，简而言之，就是提升情绪管理能力。父母要为孩子情绪与行为划清界限，允许孩子有任何情绪，但有些行为却是不能接受的。 

本书主要针对如何提高孩子情商进行了详细阐述，通过描述儿童成长特点，总结出一系列提高孩子情商的有效方法，诸如对孩子焦虑、抑郁、恐惧、攻击行为、社交不良等进行干预，从而提升孩子情绪管理能力。

【作者简介】

教养课张红镝，大连技术学院（大连广播电视大学）文学院教授。主要从事应用语言学、课程与论的与研究。受聘于多家教育机构，评估、指导教师活动设计。10;李萍，于辽宁大学传播学院，现执教于大连广播电视大学旅顺分院，讲师。二级心理咨询师、音乐治疗师、行为分析师。具有多年临床精神分析受训经历

【目录】

第01章 提升压力情商：压力如影随形，培养孩子的抗压能力 001 

把压力转化为动力 002 

端正心态，不要一味地追求好结果 004 

一个个小目标让人生始终充满希望 007 

调节好自己，迎风而上 010 

让孩子远离忧虑，找回快乐 012 

第02章 提升情绪情商，培养孩子的情绪管理能力 015 

学会倾诉和表达自己也是一种能力 016 

情绪对人的影响很大 018 

赶走抑郁，让孩子心中洒满阳光 021 

控制好自身的怒气，别受不良情绪影响 024 

引导孩子采取积极态度梳理情绪 027 

教会孩子控制自己的情绪 031 

第03章 做好情商管理，培养出高情商的孩子 035 

提升情商的前提是先学会调节情绪 036 

脑部发育好可以有效提升情商 038 

高情商使孩子一生受益 040 

高情商对孩子的学习有很好的辅助作用 042 

身心健康的孩子情商更高 045 

第04章 提升自信情商：孩子内心强大，人生无所畏惧 049 

每个人都是被上帝咬过一口的苹果 050 

自信，不是自负 052 

充满自信，远离自卑 055 

相信自己，才能找回自信 058 

让自信唱响心中的希望之歌 060 

第05章 提升语言情商，培养孩子自信表达的能力 063 

高情商让孩子通过演讲更有魅力 064 

多为孩子创造即兴讲话的机会 066 

用心倾听他人，也为自己赢得尊重 068 

沟通底蕴丰厚，别人也会对你刮目相看 071 

肢体语言让孩子的表达更生动 073 

提升逻辑思维力，让表达有条有理 075 

第06章 培养自爱情商，帮助孩子增强自我意识 079 

引导孩子发自内心地爱自己 080 

教会孩子拥有自我保护的能力 083 

坚强面对困境和挫折 086 

让孩子成为正能量的传播者 088 

提升独处能力，孩子受益无穷 091 

第07章 提升社交情商，培养孩子与人相处的能力 095 

幽默是高情商的最佳表现方式 096 

让孩子学会共情和理解他人 099 

学会赞美，让对方喜不自禁 102 

主动关心他人也要讲究方式方法 104 

人际交往中掌握适当让步原则 106 

第08章 提升心态情商，培养孩子的自我调节能力 111 

保持心的安然，放弃也是得到 112 

培养孩子拥有积极的心态 114 

学会宣泄，心里不压抑 116 

接纳，而不要排斥不良情绪 119 

积极的心理暗示有助于提升孩子的情商 122 

第09章 开拓人生视野，提升孩子的思维情商 127 

创新能力也是高情商的表现之一 128 

对孩子的教育要做好长期的准备和努力 130 

开拓孩子的眼界和思想很重要 133 

学会转变思维有助于提升情商 136 

高情商离不开想象力的推动 140 

鼓励孩子立即行动，避免成为空想家 143 

第10章 恰到好处的挫折教育，提升孩子的心理素质 147 

帮助孩子消除压力，提升心理承受能力 148 

帮助孩子进行自我反省和改进 150 

拥有健康心理，孩子成长更顺利 153 

保持空杯心态才能不断进步 156 

帮助孩子面对恐惧，让内心变得强大 158 

第11章 情商高的孩子，人生如虎添翼 163 

宽容他人也坦然接纳自己 164 

危急关头不忘初心，就不会迷失 166 

提升情商的第一步是做到管好自己 169 

高情商的人总是更乐于分享 171 

专注力，是成功的基石 174 

注重培养孩子的感恩之心 177 

好奇心是孩子成长路上不可或缺的品质 180 

参考文献 184