棒、垒球运动员体能训练

图书标准信息

• 作者 张涛 著
• 出版社 中国纺织出版社
• 出版时间 2017-03
• 版次 1
• ISBN 9787518020188
• 定价 57.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 262页
• 字数 217千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　《棒、垒球运动员体能训练》从体能训练的角度，对棒垒球运动进行了深入细致的研究。全书逻辑清晰，内容系统全面，以棒垒球体能训练的基本知识为切入点，对棒垒球运动员体能训练的生理学、心理学、运动学、训练学以及教育学基础进行了深入地分析，重点对棒垒球运动员的一般体能训练和专项体能训练进行了详细的分析，并为棒垒球运动员体能训练的科学化设计指明了方向，同时，阐述了棒垒球运动员体能训练中的疲劳恢复、营养补充及伤病处理的具体方法。《棒、垒球运动员体能训练》针对棒垒球运动员体能训练的研究全面、深入、细致，理论分析深入浅出，训练实践指导性强，对棒垒球运动员的科学体能训练具有重要的指导作用。

【目录】

第一章 棒垒球运动员体能训练概述
第一节 棒垒球运动概述
第二节 棒垒球运动员体能概述
第三节 棒垒球运动员体能训练的意义

第二章 棒垒球运动员体能训练的理论基础
第一节 棒垒球运动员体能训练的生理学基础
第二节 棒垒球运动员体能训练的心理学基础
第三节 棒垒球运动员体能训练的运动学基础
第四节 棒垒球运动员体能训练的训练学基础
第五节 棒垒球运动员体能训练的教育学基础

第三章 棒垒球运动员体能训练
第一节 一般体能训练
第二节 专项体能训练
第三节 创新模式在棒垒球体能训练中的应用

第四章 棒垒球运动员体能训练的科学化设计
第一节 棒垒球运动员体能训练的规律
第二节 棒垒球运动员体能训练的程序
第三节 棒垒球运动员体能训练的科学方法

第五章 棒垒球运动员体能训练的医务监督
第一节 体能训练的疲劳与恢复
第二节 体能训练的营养与补充
第三节 体能训练的伤病及处理
第四节 体能训练的自我医务监督

附录
附录一 棒垒球运动术语
附录二 棒垒球运动场地器材
附录三 棒垒球运动竞赛方法与规则

参考文献