大学体育与健康

图书标准信息

• 作者 姜岚 编
• 出版社 重庆大学出版社
• 出版时间 2020-09
• 版次 1
• ISBN 9787568924443
• 定价 44.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 230页

【内容简介】

  《大学体育与健康》分为上下两篇共十六章。
  《大学体育与健康》在编写过程中力求贴近现代大学生的身心特点和需要，把体育基本理论知识和运动实践结合起来，将体育运动健身化、生活化。在教材内容选择上体现其科学性、知识性、实用性、趣味性，不但追求对基础知识的学习，而且注重对学生感兴趣的运动项目的基本技能的推广与普及。该书将配套视频教学资源，作为新形态教材。

【目录】

上篇 基础理论
第一章 体育与健康概述
第一节 体育的发展史
第二节 体育的功能
第三节 体育与健康
第二章 高等学校体育
第一节 高等学校体育的概念、地位与作用
第二节 高等学校体育的目的与任务
第三节 高等学校体育的基本形式
第四节 高校体育的发展趋势
第三章 大学生健康测量与评价
第一节 身体健康的测量与评价
第二节 心理健康的测量与评价
第二节 行为健康的测量与评价
第四节 社会适应能力的测量与评价
第四章 体育锻炼的方法
第一节 体育锻炼的基本原则
第二节 体育锻炼的计划
第三节 体育锻炼与提高身体素质的方法
第五章 运动损伤预防与康复
第一节 运动损伤的概述
第二节 常见运动损伤
第三节 运动损伤的康复训练
第六章 体育欣赏
第一节 体育欣赏的内含
第二节 体育欣赏的分类
第三节 体育欣赏中的美学原理
第四节 体育欣赏的内容与方法
第五节 竞技运动的体育欣赏

下篇 体育实践
第七章 田径
第一节 短跑
第二节 接力跑
第三节 中长跑
第四节 跳高
第五节 跳远
第六节 推铅球
第八章 篮球
第一节 篮球运动的锻炼价值与作用
第二节 篮球的基本技术与练习方法
第三节 篮球竞赛规则简介
第九章 排球
第一节 排球运动的锻炼价值与作用
第二节 排球的基本技术及练习方法
第三节 排球运动的基本战术
第十章 足球
第一节 足球运动的锻炼价值与作用
第二节 足球的基本技术与练习方法
第三节 足球运动的基本战术
第十一章 羽毛球
第一节 羽毛球运动的锻炼价值与作用
第二节 羽毛球的基本技术和练习方法
第三节 羽毛球竞赛规则简介
第十二章 乒乓球
第一节 拍拍球运动概述
第二节 乒乓球的基本技术与练习方法
第三节 乒乓球的基本战术
第四节 乒乓球竞赛规则简介
第十三章 网球
第一节 网球运动概述
第二节 网球的基本技术
第三节 网球的基本战术
第四节 网球竞赛规则简介
第十四章 武术
第一节 武术的锻炼价值与作用
第二节 基本技术及练习方法
第三节 24式简化太极拳
第十五章 游泳
第一节 游泳运动的锻炼价值与作用
第二节 游泳的基本技术及练习方法
第三节 游泳比赛欣赏与规则简介
第十六章 体育舞蹈
第一节 体育舞蹈的特点与分类
第二节 拉丁舞

参考文献