美国儿童情绪自控训练手册

图书标准信息

• 作者 [美]劳伦斯·E.夏皮罗
• 出版社 北京科学技术出版社
• 出版时间 2020-07
• 版次 1
• ISBN 9787571409371
• 定价 49.80元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸

【内容简介】

这是一本写给小学生及家长的愤怒情绪控制手册，全书分为三部分：
  *部分告诉孩子愤怒情绪是什么，愤怒情绪有哪些表现以及愤怒情绪产生的原因。孩子只有正确地认识愤怒情绪、清楚地了解愤怒情绪产生的原因，才能学会如何控制愤怒情绪。
  ·愤怒有很多种
  ·你的脸上写着愤怒
  ·你有愤怒按钮
  ·了解你所有的情绪
  ·远离暴力节目和暴力游戏
  第二部分教给孩子一些简单实用的方法，告诉孩子应该如何管理自己的愤怒情绪。
  ·用深呼吸让自己平静
  ·放松你的身体
  ·管理不良情绪
  ·学会和自己积极地对话
  ·培养你的耐心
  ·管理挫折感
  第三部分告诉孩子在人际交往过程中要注意什么。因为易怒的孩子在生活中可能更容易与他人发生矛盾，这部分会教给孩子在人际交往中应该如何理解别人，以及如何跟大家更好地相处。
  ·对你的感受负责
  ·理解别人的观点
  ·了解规则
  ·与他人和解
  ·成为一个输得起的人
  ·不要因为自己的问题而责备他人

【作者简介】

劳伦斯·E.夏皮罗博士：美国知名儿童心理学家和教育专家，以创新的游戏治疗技巧闻名。他发明了100多个心理治疗游戏，被全世界的心理咨询师应用。他为家长、孩子和从事心理健康工作的专业人士写了50多本书，作品被翻译成27种语言，在全世界范围销售。夏皮罗博士还是一家专业心理健康服务公司的创始人，开发了多个心理健康APP和网站。此外，他还是一家专业心理健康服务公司的创始人。

扎克·佩塔海勒：美国新学院艺术硕士，自由作家。

安娜·F.格林沃尔德：美国布林莫尔学院社会工作研究所社会服务硕士，曾经是一名幼儿教师。