太极拳与静坐

图书标准信息

• 作者 南怀瑾
• 出版社 东方出版社
• 出版时间 2020-04
• 版次 1
• ISBN 9787520707565
• 定价 28.00元
• 装帧 其他
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 116页
• 字数 38千字

【内容简介】

本书由两部分组成，*部分为南怀瑾先生1966年一次讲演记录，前面讲述南先生习武经过，十分生动有趣；后段谈及他养生与练太极拳的心得，亦十分有参考价值。第二部分是在拍摄南先生亲自示范“如何静坐”录像带时，与现场参加学生的问答录音记录，可供初学静坐者参考。

【作者简介】

南怀瑾先生出身于世代书香门第，自幼饱读诗书，遍览经史子集，对国学钻研精深，体认深刻，于中华传统文化之儒、道、佛皆有造诣，更兼通诸子百家、诗词曲赋、天文历法、医学养生等等，对西方文化亦有深刻体认，在中西文化界均为人敬重，堪称“一代宗师”。

【目录】

太极拳与道功

　缘起

　一　习武经过

　　童年

　　启蒙

　　访师

　　比赛

　二　访道经过

　　剑仙

　　入川

　　遇异

　　弃拳学禅

　三　漫谈练气与武功

　　渊源流变

　　内家

　　鼻祖何人

　　长拳

　　短打

　　因人

　　易经与太极拳

　　高矮桩

　　由浅入深

　　时地

　　练气

　  ……

四、太极拳法要简介

姿势务准

五空

气何所之

处处太极

腰的运动

动中求静

如何静坐问答录

　第一节　一般问题

　第二节　生理部分

　第三节　心理部分

　第四节　修行部分

附录　老顽童的话