吴若石足疗养生大礼包（有光盘）

图书标准信息

• 作者 吴若石、郑英吉 著
• 出版社 北方文艺出版社
• 出版时间 2008-01
• 版次 1
• ISBN 9787531723035
• 定价 99.00元
• 装帧 平装
• 开本 大32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 221页
• 字数 100千字

【内容简介】

吴若石儿童足部健康法修订版：
这是全世界第一本针对0-15岁的儿童研究成功的足部按摩自然疗法专书。任何照顾孩子的人，都能以这种简单的按摩方法，守护成长中孩子的健康。
本书是足部按摩权威吴若石先生与理论实务大师郑英吉博士两人二十多年来的验证成果。以简单、实用、人人能懂、人人能学的方式，介绍正确操作儿童足部按摩的方法与位置，以及能改善的范围，包括呼吸道、肠胃道、内分泌与新陈代谢、眼科、口腔以及其他常见问题，共40种疾病症状，特别是对强脑、开发聪明智慧、注意力不集中、过敏等较罕见问题，全都在讲解之中，并以见证者实例与读者分享。
不论孩子年纪多小或多大，当一时不方便、紧急、试过医药无法改善或不想花冤枉钱看病时，这种不用吃药、不用打针、没有副作用，并有快速作用、又能改善亲子关系的足部按摩健康法，确实值得家长学习操作。
作者的心愿是：一家一人会，省下医药费！
吴若石新足部健康法：
由吴若石首创、风行全球化人地区的“脚底按摩”，从本书出版开始，要做全新的改变了！本书为新法经典版，有按摩时不痛、舒服，并能更准确、更有效、更快速帮助需要者恢复健康等优点，吴若石正式宣告：旧法“越痛越有效”的说法已经过时，而且是错误的，今后请都采用新法为宜。
新法是作者二十多年业为千千万万的人解除病痛，不断试验、反复思索，不断与国内外专家学者切磋、“竞技”，并追求更高层次的医理研究之结晶：新法终于打破国外长久以来对“脚底反射区”理论的争议，及国内令人生畏的“痛得要命”的迷思，以中国阴阳五行的医理为本，所发展出来的一套完美“整体治疗”和“标本兼顾”的新足健法。
新法易懂、易学、易用、观念、手法、脚骨定位的新反应区，到器官组织与疾病相对应等，都是独一无二的，已将全世界的足部健康法，带领走入一个全新的境界。
吴若石简易足部健康法：
很多人对足部按摩治病的效果都还停留在“愈痛愈有效”的错误观念中。吴若石和郑英吉老师经过二十多年的研究会，发展出“无剧痛的新足部健康法”，疼痛程度大幅度降低，却加倍改善各种病症，整体强化身体体质。
本书以最简易的方式、最简单的手法告诉读者如何在30分钟的时间内，快速按摩各足部反应区，做全身保健，是《吴若石新足部健康法》一书的简明版。
除了以最简易的文字让人了解新足部健康法的原理外，更将按摩一只脚15分钟（两只脚30分钟）的时间分为三个单元，以每5分钟为一个单元，让大家按照反应区位置，一步一步依照书中图文的安排，达到保健的目的。
还有7位见证者现身说法，有男有女，有老有少，告诉大家他们是如何亲身经历新足部健康法发挥的功效，不只改善原本的症状，更自然而然恢复了青春、美丽和自信。

【作者简介】

吴若石（JosefEugster，1940---），瑞士人。现居台东。1978年自学脚底按摩治愈关节炎后，1980年返国进修专业，而后返台开始热心服务大众，经媒体竞相报导其神奇疗效，且出版台湾第一本脚底病理按摩专书。因求助者络绎不绝，乃成立研究会及相关协会推广。迄今“吴若石脚底按摩”在华人地区名声斐然，国际间亦享有盛誉，受益者不计其数，遂被称为“脚底按摩之父”。
2001年，他将23年研究足健法的心血结晶，在台湾出版《吴若石新足部健康法》，自传《知足常乐》同时面世。2005年，和郑英吉博士又以《吴若石简易足部健康法》、《吴若石儿童足部健康法》两本书持续为广大读者健康贡献心力。

【目录】

吴若石儿童足部健康法修订版：
自序1吴若石
自序2郑英吉
PartⅠ见面礼：什么是新足部健康法
1.新足健法的医理
2.辅助工具
3.正确按摩手法

PartⅡ我能守护孩子的身体
Chapter1改善呼吸道
1.气喘
2.感冒
3.咳嗽
4.鼻子过敏
5.鼻窦炎
6.流鼻血
Chapter2改善肠胃道
1.溢、吐奶
2.呕吐
3.腹泻
4.食欲不振
5.消化不良
6.肠胃炎
7.便秘
Chapter3改善皮肤
1.皮肤过敏
2.美肤
3.青春痘
4.汗疹（痱子）
5.盗汗
Chapter4改善内分泌、新陈代谢
1.减重
2.调经
3.丰胸
4.转骨
5.成长痛
Chapter5眼科
1.斜视
2.近视
Chapter6口腔
1.口腔炎
2.牙痛
Chapter7其他常见问题
1.提高免疫力
2.尿床
3.注意力不集中
4.解压助眠
5.中暑
6.感觉统合
7.强脑
8.强筋健骨
9.健体
10.痉挛
11.食物过敏
12.哭闹、夜啼、惊吓
13.发烧

PartⅢ见证实例
1.气喘、感冒、咳嗽的小廷（4岁）
2.腹泻的小桓（10岁）
3.弱视但好动的小伦（3岁）
4.发育不良、过敏的小文（8岁）
5.初经不顺的小敏（11岁）
6.身患罕见疾病的以欣、以诺姊弟俩（11岁、9岁）
附录儿童健康好整以暇足弓的关系
吴若石新足部健康法：
序之一吴若石
序之二国际医科交流大学传统医学博士郑英吉
第1章什么是“吴若石新足部健康法”？
第2章“吴若石新足健法”的历史渊源
一、按摩法的起源
二、按摩法的兴盛与没落
三、足部按摩在美国的兴起与发展
四、德国的足部反射疗法
五、瑞士的脚部反应区病理按摩法
六、病理按摩在台湾
第3章“吴若石新足健法”的基本理论和相关知识
一、“生物全息学说”与病理反应区的关系
二、经络学说与病理反应区的关系
三、“阴阳五行学说”在足健法上的应用
第4章病理反应区按摩法的基本认识
一、什么是病理反应？
二、足部显示的疾病信息
三、人体有哪些病理反应区?
四、足部按摩的功能
第5章足部生理解剖结构的基本认识
第6章正确的“吴若石新足健法”操作须知
一、吴若石新足部健康法的特色
二、按摩的顺序为什么从头开始?
三、足健法的操作顺序
四、按摩的频率
五、虚症实症的鉴别要领
六、为什么按摩后要喝水?
七、按摩的器具
八、需要按摩多久?
九、需要按摩多少次?
十、按摩前双方应注意事项
十一、按摩中应注意事项
十二、按摩中会有什么反应?
十三、按摩后会有什么反应?
第7章按摩的手法及反应区的适用症
第8章“新足部健康法”的操作要领
第9章脚底按摩与“新足部健康法”的比较
第10章反应区适用症个案示范
附录一辅助手法
附录二简易救急要领
附录三Q&A
附录四实例见证
参考书目
吴若石简易足部健康法：
自序Ⅰ
自序Ⅱ
自序Ⅲ
前言
PartⅠ认识新足健法
1.对新足健法的基本认知
2.正确的操作方式
3.按摩前常见症状
4.按摩工具的运用
5.按摩前的准备
6.按摩时的注意事项与反应
7.按摩后的反应
8.足部健康法的原则
9.新足健法Q&A
10.反应区对照图

PartⅡ快速保健手法——0～5分钟
1.趾头
1不沾油
（1）脑部
（2）额窦
（3）井穴
2沾油
（1）颈部
（2）眼耳Ⅰ
（3）眼耳Ⅱ
（4）鼻－血压调整点
（5）上身淋巴
（6）颈部淋巴及井穴
2.脚内侧
（1）颈椎
（2）胸椎
（3）腰椎
（4）荐椎
（5）内尾骨
（6）膀胱
（7）尿道、阴道、阴茎、子宫颈
（8）子宫、前列腺
（9）尾椎
（10）内髋关节
（11）内侧坐骨神经
（12）直肠、痔疮

PartⅢ快速保健手法——5～10分钟
1.脚背
（1）胸管淋巴、腋下淋巴、内耳迷路
（2）胸乳部、肋骨
（3）乳部~骨盘淋巴
2.脚外侧
（1）肩关节
（2）肘关节
（3）膝关节
（4）外尾骨
（5）卵巢、睪丸
（6）尾椎
（7）荐椎痛点
（8）外髋关节
（9）外侧坐骨神经
（10）小腹肌肉放松区

PartⅣ快速保健手法——10～15分钟
1.脚底
（1）颈部
（2）胸腔
（3）上腹腔
（4）下腹腔
2.骨盘腔
3.舒缓
4.整体性治疗
PartⅤ见证实例
1.乳腺癌…艾丽斯
2.良性肿瘤…蔡小明
3.卵巢肿瘤、肠躁症、更年期症状…罗泯棋
4.腹泻…林富子
5.发育…娃娃
6.美肤、助眠…雪莉
7.癫痫、弱视、食欲不振…叶子
附录名词解释
1.指、趾
2.内侧、外侧
3.经络
4.穴位
5.井穴
6.力点、支点
7.好发区
8.加强
9.原穴
10.十二原穴和经脉的关系