从不会说话到演讲高手

图书标准信息

• 作者 北北
• 出版社 北京大学出版社
• 出版时间 2021-02
• 版次 1
• ISBN 9787301318249
• 定价 49.00元
• 装帧 其他
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 256页
• 字数 262千字

【内容简介】

奋斗在职场，不论是作为员工还是作为领导者，表达自己的想法、与他人有效地沟通以及通过演讲展示自己，都是必要且重要的。有些人不喜欢说话，与他人交流时会紧张和恐惧；有些人急于表达自己，却因为找不到合适的切入点而无从下手，这些都是不会说话的表现。作者北北解锁了演讲高手的21种必备技能，告诉我们如何演讲，如何掌控每一个沟通瞬间，从而让我们得到他人的尊重及认可，获得更多的机会，甚至改变我们的命运。本书适合所有“不会说话”及想改变自己的人阅读。

【作者简介】

北北，中国播音主持界最高奖项“金话筒”奖获得者（和张泉灵、鲁健同台领奖），被听众誉为句句“扎心”的女主播，演讲改变命运的践行者。

参加四川汶川地震灾区抗震救灾，一句话让前总理温家宝驻足停留、转身握手。

2018年4月开发的原创演讲课程，在知识付费平台荔枝微课和喜马拉雅爆卖二百万，帮助百万学员用演讲改变命运。

2019年被“在行”平台评选为“新势力行家”。

【目录】

目录

 

Part 1 快速上手

 

第1章 三个刷新认知的表达理念，让你敢说、爱说且会说 002

演讲恐惧症 003

演讲的核心思维 004

激发自信的三个关键点 004

01 哪里有人倾听，哪里就是舞台 004

02 演讲的每一个字都带着使命，都有其预期的功能 005

03 你想成为谁，就像谁那样思考与表达 007

 

第2章 摆脱当众讲话时的紧张感和恐惧感的五大功法 011

学会与恐惧情绪相处 012

摆脱紧张和恐惧的五大功法 012

01 列出恐惧清单 012

02 演讲前固定时间的强化练习 013

03 针对不同的演讲场景进行自我心理压力测试 015

04 做能掌控自己心理状态的事情 016

05 临场前使用高能量姿势自我赋能 017

 

第3章 即兴演讲的迅速构思：三个触点   021

即兴演讲，突如其来的考验 022

迅速构思的三个触点 022

01 三个触点 023

02 触点运用实操 025

迅速构思的三个套路 026

01 表明态度法     026

02 时间顺序法     027

03 摘要评论法     027

即兴演讲的语言表达能力的三步式训练 028

01 口头复述 029

02 口头描述 029

03 口头评述 031

训练技巧的分享 032

把微信当作练习软件 032

 

Part 2 逻辑搭建

 

第4章 随时随地出口成章的素材积累法和用法 036

演讲素材的收集 037

01 通过人、事、网络及书籍收集 037

02 从电视上、电影中收集 037

03 从广告、流行歌曲中收集 038

演讲素材的归类 038

演讲素材的调用 039

 

第5章 从构思、布局、发表，到演讲的节奏 041

 

第6章 设计好开头和结尾，事半功倍地获取超高人气 059

 

Part 3 讲好故事

 

第7章 为什么你总是讲不好故事？优秀故事的四要素 070

 

第8章 三个让听众身临其境的故事吸引法 079

 

Part 4 台风台貌

 

第9章 好声音带来好气场—声音训练法 088

 

第10章 找到属于自己的演讲风格 099

 

第11章 克服方言习惯，你也能成为轻松“圈粉”的主播 113

 

第12章 形象加分：让服饰和妆容都参与表达 119

 

第13章 控制表情、体态及声音，展现完美台风 133

 

Part 5 提升技巧

 

第14章 自我介绍 148

 

第15章 如何做好社群分享 157

 

第16章 如何设计演讲互动环节    169

 

第17章 简单三步设计出老板和同事都爱听的演讲内容 179

 

第18章 搞定五个职场演讲场景的五大方法 191

 

第19章 五招让你从容应对突发情况 207

 

第20章 精准表达：开口就能说重点 219

 

第21章 共情力—读懂情绪，才能有恰当的话语 229