轻断食 : 正在横扫全球的瘦身革命【书口有污迹】

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广东汕头

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作者[英]麦克尔·莫斯利（Dr. Michael Mosley）、[

出版社广东科技出版社

ISBN9787535958662

出版时间2014-06

印刷时间2014-06

装帧平装

开本32开

纸张胶版纸

页数229页

定价36.8元

货号629H6￥

上书时间2024-05-24

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商品描述: 　　“断食是健康瘦身的秘密。”　　这个秘密曾广泛流传在佛教僧侣、瑜伽行者之中。这些人身材精瘦，精神力超然，活得也很长寿。2500年来，断食的秘密却一直被忽视。　　直到2012年，麦克尔·莫斯利医生的一次减肥研究，将他引向断食中寻求答案。他走访前沿的科学家，扎进断食的古老宗教，并大胆用自己做实验，将保守了数千年的断食经验与当代科学相结合，终于发明了针对现代人的全新减肥方法：轻断食。　　轻断食只是要你回归自然的饮食状态：每周5天正常饮食，只需2天稍加控制，就能坐

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