吃出健康吃掉疾病——提高你的吃商【书脊受损】

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广东汕头

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作者宋在兴编；宋为民主编

出版社人民军医出版社

ISBN9787801578501

出版时间2006-01

印刷时间2006-01

装帧平装

开本32开

纸张胶版纸

页数329页

字数268千字

定价20元

货号677F5

上书时间2023-05-05

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商品描述: “民以食为天”，针对当前存在的各种饮食不当，本书首先提出了“肠道年龄”、“膳食木桶观”、“多元智慧，健商先行”、“吃商”等新概念；接着通俗生动地介绍了食养、食疗、食补的日常应用；然后全方位地论述了节食、杂食、慢食、鲜食、素食、淡食、稀食、粗食、断食、臭食、美食、野食、聚食、早食、冷食、生食、定食、零食、苦食、辣食、酸食、黑食、挑食、净食、配食、选食等在增进健康中的作用；最后详细指导读者怎样在日常生活中避免食之毒、食之害和食之弊。作者以其浓厚的中医养生学修养，宣传了中国的饮食文化和养生理念，以其宽阔的视野评

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