宝宝成长多元营养指导方案

图书标准信息

• 作者 赵天卫 著
• 出版社 中国人口出版社
• 出版时间 2012-02
• 版次 1
• ISBN 9787510110450
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 231页
• 字数 200千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　按宝宝的成长规律，分时段详细列出营养饮食方案，并且将宝宝营养需求常识和常见疾病食疗方案一一列出。内容包括0-3岁宝宝健康成长必不可少的明星食材、宝宝常见疾病的预防及膳食改善法、喂养健康宝宝的必修课、营养饮食改善宝宝的不良习惯及其他问题、从小培养宝宝的进餐教养、科学解答常见喂养误区等内容。

【作者简介】

赵天卫，妇产科主任医师：北京玛丽妇婴医院业务院长，原北京海淀妇幼保健院业务院长，中华医学会围产学会北京分会委员，中国优生优育协会妇女儿童钙代谢委员会副主任委员，新浪网特聘医学专家，《孕味》杂志专家顾问。

在围产保健、优生优育、高危孕产妇管理、妇产科危重症抢救方面有丰富的临床经验。近年来尤其关注妇女儿童保健问题，为提高妇女的身心健康开展了大量工作。在《中华围产医学杂志》《中国妇幼保健》《中国优生优育》等杂志发表多篇论文并获多项科技进步奖。在工作之余，完成大量科普创作及咨询工作，在《大众健康》《大众优生》《亲子》《孕味》等杂志发表多篇科普文章。编著了《怎样孕产更健康》一书，传播科学的孕产知识。同时在“新浪网亲子频道”建立专业博客，达到数以百万计的点击量；更作为《孕味》杂志的专家顾问撰写了很多文章，为妇女儿童解决了大量实际问题。

致力于“音乐+营养”产科新模式的临床实践与推广，力推音乐胎教，强调孕期体重管理，并在产程中运用了音乐镇痛的新方法，使孕妇和孩子受益，得到产妇的好评和专家的首肯。

【目录】

第1章0-3岁宝宝

0-1个月宝宝的同步喂养指南——营养丰富的母乳是最佳选择

1-2个月宝宝的同步喂养指南——吃奶量明显增加

2-3个月宝宝的同步喂养指南——按需哺乳很关键

3-4个月宝宝的同步喂养指南——适量补充营养素

4-5个月宝宝的同步喂养指南——辅食添加全面展开

5-6个月宝宝的同步喂养指南——有选择性地添加辅食

6-7个月宝宝的同步喂养指南——真正意义上的“小馋猫

7-8个月宝宝的同步喂养指南——初品自己吃东西的乐趣

8-9个月宝宝的同步喂养指南——仍以半固体辅食为主

9-10个月宝宝的同步喂养指南——进入断奶的实质性阶段

10-11个月宝宝的同步喂养指南——锻炼咀嚼的好时期

11-12个月宝宝的同步喂养指南——与母乳彻底说再见

1岁0-3个月宝宝的同步喂养指南——按时吃饭，定点排便

1岁4-6个月宝宝的同步喂养指南——向成人的饮食模式过渡

1岁7-9个月宝宝的同步喂养指南——食物的种类和稠度要不断增加

1岁10个月-2岁宝宝的同步喂养指南——均衡营养为重中之重

2岁0-3个月宝宝的同步喂养指南——不给宝宝任何挑食的机会

2岁4-6个月宝宝的同步喂养指南——少吃垃圾食品

2岁7-9个月宝宝的同步喂养指南——适量吃些粗粮对宝宝有益

2岁10个月-3岁宝宝的同步喂养指南——充分利用乳牙咀嚼食物

第2章宝宝体内不可或缺的营养素

蛋白质

脂肪

α-乳清蛋白

DHA、ARA

亚油酸、α-亚麻油酸

碳水化合物

维生素A

维生素C

B族维生素

维生素D

钙

铁

锌

硒

碘

卵磷脂

牛磺酸

氨基酸、核苷酸、乳酸菌

延伸阅读

第3章宝宝健康成长必不可少的明星食材

第4章宝宝常见疾病的预防及膳食改善法

第5章喂养健康宝宝的必修课

第6章营养饮食改善宝宝的不良习惯及其他问题

第7章从小培养宝宝的进餐教养

第8章科学解答常见喂养误区