戈壁奔跑

图书标准信息

• 作者 陈意明 著
• 出版社 民主与建设出版社
• 出版时间 2015-03
• 版次 1
• ISBN 9787513905930
• 定价 68.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 361页
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　这是一本记录作者本人及同伴徒步穿越120公里无人戈壁的纪实文学。作者陈意明先生长期从事旅游策划及运营，热爱运动。2014年作者同伴组队参加第九届徒步穿越戈壁挑战赛，经历了从未经历的各种复杂地形地貌和恶劣气候，特别经历了十年不遇的十级强沙尘暴，凭着顽强的毅力，与同伴从强沙尘暴中心平安走出了，时时险象环生，步步惊心动魄。

　　本书记述了作者本人及队友为备战徒步戈壁坚持跑步，从最开始只能跑三公里到后来4小时内能跑完全程马拉松的艰苦训练过程，记录了作者自我挑战、自我激励、不断自我修炼的心路历程。这既是一本跑步的教科书，更是一部励志读本。

　　本书采用大16K全彩印，收录戈壁照片205张，真实记录了戈壁奔跑的全过程。

　　这是一部倡导全民跑步健康的正能量读本。

【作者简介】

　　陈意明，湖南长沙人，1968年生，知名策划人 湖南大学EMBA学员  第九届商学院戈壁挑战赛湖大A队队员。

【目录】

戈壁缘起

戈壁征战

戈壁传承

戈壁心语