心淡定，自从容

图书标准信息

• 作者 吕宁 著
• 出版社 北京工业大学出版社
• 出版时间 2017-04
• 版次 1
• ISBN 9787563951628
• 定价 30.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 262页
• 字数 202千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　对于一个人来说，只有淡定平静，才能顺达彼岸；只有内心宁静，才能快乐阳光。只有拥有淡定的心态，才能够避免在浮躁的社会中随波逐流，才能走得从容不迫，一切顺其自然。
　　《心淡定，自从容》内容丰富、文字隽永，从生活和工作的多个角度引领大家放下包袱，找回人生本来的节奏。

【作者简介】

   吕宁，女，汉族，黑龙江人。作者是一位80后自由撰稿人，资深图书编辑，现居北京。作者从事多年图书编辑工作，触角敏锐，写作方向多变，是一位敢于追求、敢于创新，全方位创作的撰稿人。

【目录】

第一章

 

谦受益满招损，淡定的人不争名利

 

当名望来的那一天能够警诫自己 / 3

 

放下名利之争，是明智之举 / 5

 

满则遭损，收敛是道 / 8

 

恃才傲物，聪明反被聪明误 / 10

 

学会深沉，低调做人 / 13

 

第二章

 

纷繁世界多诱惑，淡定的人俭素和美

 

这个世界诱惑太多，以俭素为美 / 19

 

物欲无止，箪食瓢饮是生活 / 21

 

富润屋，德润身 / 25

 

 

第三章

 

人生高处不胜寒，淡定的人聪明自谦

 

不要让眼睛长在头顶上 / 29

 

明者自谦，愚者自傲 / 31

 

谦虚使人进步，这是个颠扑不破的真理 / 35

 

学会谦虚，可以累积你的成就 / 37

 

越是有本领的人，越是不需要别人的夸奖 / 39

 

你可以傲骨，但绝不可以傲气 / 43

 

第四章

 

小不忍则乱大谋，淡定的人能忍宽厚

 

遇事忍让是胸怀 / 47

 

量小失众友，度大集群朋 / 49

 

面对嫉妒你的人，修炼“忍”功 / 51

 

容人之过，多个朋友少堵墙 / 53

 

如果有人嫉妒你，一笑置之 / 54

 

忍让和宽容，是矛盾的润滑剂 / 56

 

第五章

 

忧也一天喜也一天，淡定的人心宽无惧

 

把心放宽，才不会庸人自扰 / 61

 

无论是好是坏，都用平常心对待 / 64

 

拒绝纷纷扰扰，做一个淡然的人 / 67

 

与其抱怨发怒，不如学着去释然 / 69

 

何必为一时得失耿耿于怀 / 72

 

宠辱不惊，快乐一生 / 75

 

要想乐对人生，就要微笑面对生活 / 78

 

第六章

 

生活需要做减法，淡定的人心简如素

 

肃若秋霜，和若春风 / 83

 

学会用减法平衡生活 / 85

 

吃点亏并非坏事 / 88

 

相信别人，更好地认清自己 / 93

 

快乐源于简单的生活 / 95

 

平淡是人生最好的伙伴 / 98

 

生活的简单，在于过自己的生活 / 101

 

第七章

 

人生有舍才有得，淡定的人敢舍敢放

 

先舍后取，有舍才有得 / 107

 

越是想用力抓紧，越是容易溜走 / 111

 

舍本身是一种放下 / 113

 

当你打开双手，世界就在你手中 / 116

 

善于放弃，才能获得想要的人生 / 118

 

“放下”是福，并非失去 / 120

 

 

第八章

 

物极必反乐极生悲，淡定的人得之泰然

 

物极必反，乐极生悲 / 125

 

身处顺境，不忘居安思危 / 127

 

顺境中继续努力 / 129

 

戒骄戒躁才能取得更大成功  / 131

 

心态平衡，多一分从容 / 135

 

永不自满，不断前进 / 139

 

第九章

 

失败乃成功之母，淡定的人失之坦然

 

学会淡定，得失都坦然 / 145

 

笑迎风霜雪雨，再艰苦的日子也能有滋有味 / 148

 

意志坚定并坚持不懈 / 150

 

得意泰然，失意淡然 / 152

 

失意不悲，人生最美是淡然 / 153

 

遇到不幸，勇敢面对 / 157

 

第十章

 

寂寞孤独不是海，淡定的人独而不孤

 

越是孤独，越是容易照见自己 / 163

 

不会品味寂寞，就不懂得生活 / 166

 

寂寞是一种难得的心境 / 167

 

独处静思，做回自己 / 170

 

学会独处，心灵有家生命才有路 / 173

 

忍受寂寞，拒绝诱惑 / 175

 

耐得寂寞，始有所成，终有所就 / 179

 

第十一章

 

诱惑犹如病和毒，淡定的人宁静清醒

 

世上没有免费的午餐 / 183

 

面对诱惑，保持清醒 / 184

 

守住自己的内心，才能走得更远 / 186

 

冷眼看世界，谋定而后动 / 189

 

诱惑是个美丽的陷阱 / 191

 

“定心”才能“定力” / 193

 

不急于表现自己，不急功近利 / 195

 

不自骄自纵，不独断专行 / 198

 

第十二章

 

祸莫大于不知足，淡定的人知足常乐

 

知足常乐者其乐无穷 / 205

 

学会在自我满足中找到快乐 / 206

 

淡定看人生，宁静做自我 / 209

 

不过分追求不足，常乐是一种智慧 / 212

 

一颗充满活力的心，一份平和的心态 / 214

 

满足是最真实的财富 / 217

 

 

第十三章

 

多个敌人多堵墙，淡定的人冷静自制

 

遇矛盾时，泰然处之 / 223

 

多“加”理解，“减”少激化 / 226

 

生命太短，不能只顾小事 / 228

 

打开心结，不怨不恨 / 232

 

宽容，海纳百川的大度 / 234

 

冷静自信，不偏激不情绪 / 236

 

遇事不鲁莽，主动化解冲突 / 238

 

第十四章

 

心中时时有爱，淡定的人上善若水

 

雷锋精神，从小事做起 / 245

 

感激生命的恩赐，回报社会的给予 / 247

 

上善若水，为而不争 / 250

 

做一个堂堂正正的“人”，以德服人 / 252

 

给别人一条路，自己才有路 / 257

 

用爱心之火照亮整个世界 / 260