学习高手：90后哈佛耶鲁高分毕业生超实用学习法

图书标准信息

• 作者 李柘远 著
• 出版社 北京联合出版公司
• 出版时间 2020-09
• ISBN 9787559643926
• 定价 55.00元
• 装帧 平装
• 开本 16
• 纸张 纯质纸
• 页数 328页

【内容简介】

如何记忆，才能牢固掌握知识点？

 

 

如何复习，才能夯实完整知识体系？

 

 

如何自学，才能实现终身跨界成长？

 

 

 

这些问题，《学习高手》里都有答案。

 

 

 

本书是一本写给广大学生和家长的，培养高效学习能力的方法工具书。作者作为哈佛、耶鲁高分毕业生，结合先进的理论知识、经典的学习经验，系统分享了超实用的学习法。全书分为5大模块、30节大课、100+方法，帮助你提高学习成绩，打开人生格局。

 

【作者简介】

李柘远（LEO）

 

 

创投人、青年作者，被广大读者粉丝称为“90后国民学长”。

 

 

在济南和厦门长大，高三时放弃保送，被耶鲁大学录取并获四年全额奖学金。以优异成绩从耶鲁荣誉毕业后进入高盛投资银行，工作表现突出。后放弃金融高薪、探索创业，考入哈佛商学院继续求学，并获工商管理硕士学位。

 

 

读书期间创办“学长LEO”文教平台，通过文章、视频和课程等形式分享学习干货，全网粉丝超过500万，已出版个人励志随笔《不如去闯》。

 

 

LEO同时是微博年度阅读大使、福布斯U30入选者和年度青年偶像作家。

 

【目录】

Chapter1 提高成绩，在学校里脱颖而出

 

第1课 高效记忆，更快更牢掌握知识点_2

 

第1小课 多感官刺激记忆法_3

 

第2小课 缩略词记忆法_5

 

第3小课 联想记忆法_7

 

第4小课 晨起/睡前记忆法_8

 

第5小课 故事串联记忆法_9

 

LEO 的学习仪式感 10 天背完4000个GRE单词，我是如何做到的？_10

 

本课核心方法回顾_13

 

 

第2课 超级笔记，透彻吸收课堂所学_14

 

第1小课 康奈尔5R笔记法_15

 

第2小课 主题分类笔记法_18

 

第3小课 移动笔记法_20

 

第4小课 录音笔记法_22

 

LEO的学习仪式感 用缩略词 &符号为笔记提速_24

 

本课核心方法回顾_25

 

 

第3课 有效预习，是成绩进步的起点_26

 

第1小课 限制时长专注预习法_27

 

第2小课 制订合理目标预习法_28

 

第3小课 LEO牌实操预习法_29

 

本课核心方法回顾_32

 

 

第4课 科学复习，夯实完整知识体系_33

 

第1小课 分阶段复习法_34

 

第2小课 关键词串联回忆复习法 _37

 

第3小课 小组互考复习法_39

 

LEO的学习仪式感 我是如何通过两周高强度复习，一次性拿下 GMAT考试高分的？_40

 

本课核心方法回顾_46

 

 

第5课 善做作业，让学习游刃有余_47

 

第1小课 提前库存法_48

 

第2小课 碎片时间见缝插针法_50

 

第3小课 不同作业间歇转换法_51

 

第4小课 其他亲测好用的高效写作业法_53

 

本课核心方法回顾_54

 

 

第6课 重视错题，弥补知识漏洞_55

 

第1小课 LEO牌错题应对法_56

 

第2小课 错题本操作指南_60

 

本课核心方法回顾_64

 

 

第7课 战胜偏科，均衡发展提升竞争力_65

 

第1小课 偏科的成因测试_66

 

第2小课 “海角计划”拯救偏科_67

 

本课核心方法回顾_71

 

 

第8课 请教老师，充分利用宝贵资源_72

 

第1小课 不愿请教老师的原因_73

 

第2小课 如何请教老师？_74

 

LEO 的学习仪式感 请教老师的好处超乎你的想象_77

 

本课核心方法回顾_80

 

 

 

Chapter2 终身学习，让你更出类拔萃

 

第9课 培养逻辑思考力，精准快速做出决策_82

 

第1小课 5W2H分析思考法_83

 

第2小课 鱼骨图分析法_87

 

第3小课 金字塔原理法_91

 

LEO 的学习仪式感 麦肯锡七步解决问题法_92

 

本课核心方法回顾_94

 

 

第10课 学会速读，更快获取关键信息_95

 

课前准备 确定速读素材_96

 

第1小课 “规划、执行和回顾”速读法_97

 

第2小课 快速转眼速读法_99

 

课间加餐 判断内容重要性的速读方法_101

 

第3小课 7∶3原则速读法_109

 

第4小课 三分钟闭眼过电影速读法_109

 

本课核心方法回顾_111

 

 

第11课 掌握精读，深入领悟学以致用_112

 

第1小课 “三个一”精读法_113

 

第2小课 精读全过程分享_115

 

第3小课  朗读+录音精读法_122

 

本课核心方法回顾_124

 

 

第12课 写作入门，刻意练习厚积薄发_125

 

第1小课 建立“灵感与素材本”_127

 

第2小课 写作练笔“四定原则”_129

 

第3小课 语音/口头作文法_131

 

第4小课 关于“流水账”的应对建议_132

 

第5小课 更多LEO牌写作心得_133

 

本课核心方法回顾_135

 

 

第13课 合理减压，发挥最佳水平_136

 

第1小课 压力并非一无是处_137

 

第2小课 积极心理暗示法_139

 

第3小课 他人经历排压法_142

 

第4小课 其他亲测好用的减压法_143

 

LEO的学习仪式感 最初的梦想_146

 

本课核心方法回顾_147

 

 

第14课 提高注意力，告别拖延变自律_148

 

第1小课 番茄钟工作法_149

 

第2小课 与世隔绝法_154

 

第3小课 激励法_156

 

第4小课 两分钟原则法_158

 

第5小课 舒尔特方格训练法_160

 

本课核心方法回顾_162

 

 

第15课 可持续熬夜，减少身心伤害_163

 

第1小课 熬夜前必调整心态_163

 

第2小课 熬夜前_165

 

第3小课 熬夜时_167

 

第4小课 熬夜后_169

 

本课核心方法回顾_170

 

 

第16课 快速自学，跨界成长的秘诀_171

 

第1小课 请教牛人法_172

 

第2小课 3A自学法_176

 

本课核心方法回顾_182

 

 

第17课 时间管理，把做事效率提高3倍_183

 

第1小课 每日任务清单法_184

 

第2小课 周计划与月计划表_192

 

第3小课 四象限记录法_195

 

本课核心方法回顾_200