图解本草纲目黄帝内经对症蔬果速查全书

图书标准信息

• 作者 李健 著
• 出版社 武汉出版社
• 出版时间 2011-01
• 版次 1
• ISBN 9787543053892
• 定价 45.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 239页
• 字数 300千字

【内容简介】

俗话说：“药补不如食补”本书是一本介绍生活中常见蔬菜、蔬果食疗功效的速查书。本书以食疗功效为主题特别选取生活中最常见的近百种蔬菜水果，详细介绍每一种蔬果、水果的营养价值，根、茎、叶、花、果、子各部分的食疗功效；另外，针对生活中的常见病，每种蔬果都有多种食疗方供选择；在蔬果饮品板块介绍一种具有神奇功效的果酒或果汁；每章结束后为了读者巩固知识特别添加了小结页，总结本章蔬果的性味、功效、归经、挑选妙招。
《图解本草纲目黄帝内经对症蔬果速查全书》采用图文并茂的叙述方式，读者在阅读文字的同时，还可以享受诱人的蔬菜、蔬果的图片所带来的视觉冲击力。信心对完本书后你会受益匪浅。

【作者简介】

李健，中、日、澳、新、美、加、韩等6国共19位生态健康领域、医学领域、生物领域专家参与内容贡献制作。主编李健医师出生于传统中医世家，从小受到的感染和熏陶，具备颇为丰富的中医药知识。南京医学院中西医结合专业毕业后，致力于中医保健和食疗养生的研究已有多年。

【目录】

阅读导航
对症蔬果速查表
健康祛病、保健养生特别推荐蔬果
第一章健胃消食篇
山楂散淤行滞·活血化淤
木瓜疏经通络·活血化湿
芒果益胃生津·止渴降逆
草莓润肤美颜·利尿止泻
菠萝消肿利尿·解暑解酒
香菜健胃理气·发汗透疹
白萝卜下气行气·宽胸利膈
姜开胃止呕·发汗解表
洋葱发散风寒·温中通阳
大蒜解毒杀虫·行滞暖胃
辣椒散寒燥湿·开胃消食
茄子消肿止痛·活血化淤
青椒温中散寒·开胃消食
健胃消食·蔬果一览
第二章生津止渴篇
甘蔗消渴和中·宽胸行水
石榴收敛止痢·抑制细菌
百香果开胃整肠·止痛安神
李子清肝去热·润肠利水
猕猴桃生津润燥·解热除烦
柚子下气化痰·消食解酒
荔枝补脾养血·补血健肺
梅子利咽生津·涩肠止泻
杨梅生津止渴·和胃消食
柠檬消暑消食·祛痰降脂
菠菜补血止血·润燥滑肠
冬瓜利尿清热·化痰消肿
番茄清热解毒·平肝凉血
生津止渴·蔬果一览
第三章温肺益气篇
西瓜清热消暑·解渴利尿
杏润肺定喘·解毒明目
枇杷润肺止咳·和胃降逆
火龙果减肥美肤·清肺退火
梨清心降火·消痰散结
杨桃清热生津·润肺化痰
橄榄清肺利咽·生津解毒
柿子清热润燥·化痰生津
椰子解热消渴·利尿消肿
荸荠润肺化痰·降压利尿
匏瓜清热润肺·利水通淋
银耳益胃生津·滋补强壮
温肺益气·蔬果一览
第四章舒肝理气篇
金桔解郁和脾·止呕生津
柳橙清燥除热·理气健胃
橘子宽中下气·消积化痰
葡萄补肝益肾·补气养血
葡萄柚减肥润肤·预防疲倦
空心菜清热凉血·利尿除湿
芹菜清热利湿·平肝健胃
茭白清热除烦·止渴通乳
胡萝卜补肝明目·清热解毒
马铃薯清热解毒·益气健脾
丝瓜清热解毒·凉血通络
黑木耳凉血止血·养血活血
海带软坚行水·破积去湿
金针菜安神明目·利湿开胸
舒肝理气·蔬果一览
第五章健脾消积篇
无花果补脾益胃·润肠通便
山竹清凉解热·健运脾气
樱桃益肾补脾·调中益气
香椿涩肠固精·消炎杀虫
甘蓝养胃益脾·缓急止痛
芋头益脾养胃·消瘰散结
菱角消暑益气·利水解毒
黄瓜清热利水·解毒消炎
南瓜补中益气·解毒驱虫
香菇理气化痰·扶正抗癌
健脾消积·蔬果一览
第六章养心安神篇
枣补脾益气·养血安神
银杏定咳平喘·养心益肾
莲子消暑去热·生津止渴
核桃健脑安神·补肾益气
茼蒿平补肝肾·宽中理气
莲藕清热生津·凉血止血
百合补中益气·清热利尿
苦瓜清暑止渴·清心明目
龙眼养血安神·补脾益胃
香瓜祛火败毒·清暑解渴
哈密瓜消炎利尿·清暑解渴
养心安神·蔬果一览
第七章通便润肠篇
香蕉养阴润燥·滑肠通血
桃生津润肠·活血消积
罗汉果润肠通便·清热利咽
苹果解暑醒酒·通便止痢
白菜益胃生津·通利肠胃
油菜活血散淤·通肠通便
蕨菜清热滑肠·降气化痰
竹笋清热化痰·化热除烦
苋菜清热利湿·凉血止血
红薯补脾益气·清肠通便
通便润肠·蔬果一览
第八章补肾益气篇
菜花益肾健脑·明目利水
桑葚疏散风热·补肾益气
榴莲壮阳助火·促进体温
栗子补肾强筋·活血止血
韭菜温中行气·散淤消食
山药补胃健脾·滋肾涩精
蘑菇补脾益气·润燥化痰
补肾益气·蔬果一览