凭什么让人喜欢你（读美文库系列）

图书标准信息

• 作者 刘莹莹 著
• 出版社 台海出版社
• 出版时间 2018-04
• 版次 1
• ISBN 9787516817506
• 定价 32.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 纯质纸

【内容简介】

 

《凭什么让人喜欢你》从心理分析角度告诉我们，如何提高个人情商，在生活中更加受人欢迎和喜爱。情商由自我意识、自我激励、控制情绪、感知他人情绪和处理相互关系五部分构成，换句

 

话说，情商的高低在很大程度上取决于对自我的认知和意识。本书将帮助我们了解自身的情商障碍有哪里，如何健康地表达情绪，如何协调自我与他人的关系......就像心理学家丹尼尔·戈尔

 

曼指出的，情商可以在成年后进行培育和加强，因此，我们要努力提高自我感知的意识，重塑并提升个人情商，相信这能够帮助我们更顺利地处理好工作和人际关系。

 

【目录】

目 录

 

第一章　关于情商，你了解多少？

 

1.“智商”与“情商”，哪个更重要？  /  002

 

2.智商高的你为什么屡屡碰壁？  /  010

 

3.为什么情商高的人更受人喜欢？  /  017

 

4.用高情商提高成功的比例  /  020

 

第二章　情商障碍一：不分场合乱说话

 

1.不留情面地当众指责  /  028

 

2.聚会上的“冷场王”  /  033

 

3.夸夸其谈的“大话王”  /  038

 

4.玩笑开得太过火  /  042

 

5.别人说东你说西  /  047

 

第三章　情商障碍二：不成熟的情绪表达

 

1.一点就着的暴脾气  /  054

 

2.时刻挂在脸上的负面情绪  /  061

 

3.贬低别人抬高自己  /  066

 

4.一言不合就生气  /  071

 

5.戳人痛处的“毒舌”  /  078

 

第四章　情商障碍三：不健康的情绪状态

 

1.悲观敏感的自我  /  084

 

2.极度苛求完美  /  088

 

3.过分渴求他人认同  /  099

 

4.整天疑神疑鬼  /  105

 

5.把抱怨当成了常态  /  111

 

第五章　情商障碍四：严重依赖他人

 

1.总是害怕一个人  /  118

 

2.缺乏自理能力  /  121

 

3.喜欢人云亦云  /  127

 

4.跌倒了，自己爬不起来  /  133

 

第六章　情商障碍五：糟糕的人际关系

 

1.一开口就让人不喜欢你  /  140

 

2.对别人的生活指手画脚  /  145

 

3.错的永远都是别人  /  151

 

4.缺乏同理心，不懂换位思考  /  157

 

5.总是伤害最亲的人  /  161

 

第七章　情商的修炼与技巧运用

 

1.审时度势，看破不说破  /  168

 

2.学会管理，我的情绪我做主  /  175

 

3.大度宽容，用理解搭建桥梁  /  181

 

4.处事低调，事事留足情面  /  187

 

5.做聪明人，争气而不生气  /  192

 

6.察言观色，读懂他人隐藏的情绪  /  198

 

7.磨炼自控力，成就内心强大的自己  /  204