程派八卦掌筑基功法

图书标准信息

• 作者 昌根福， 王德辰， 李婷婷主编
• 出版社 中国中医药出版社
• 出版时间 2023-12
• 版次 1
• ISBN 9787513284202
• 定价 48.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 页数 176页
• 字数 144千字

【内容简介】

八卦掌是中华传统武术中的一个拳种，是民族智慧的结晶，与太极拳、形意拳合称三大内家拳。八卦掌是内外兼修的，内修心外健体魄，对于人的修养气质精神以及强身健体和技击身有着特殊的效果。本书是京城八卦掌长寿人，八卦掌五代宗师铁恩芳先生所传程式八卦掌的入门。为了让从未接触过八卦掌的人和有基础的圈内人士都有可参之处，本书尽可能地用通俗的语言详细讲解，主要包括程式八卦掌的源流与简介、练功的环境与时间、、单的练方法、行桩的练方法等，并从中医学的角度详细介绍几大行桩的养生功效。

【目录】

作者介绍
王德辰，中国武协会员，北京市八卦掌研究会会员，2012年拜入昌根福先生门下，为南城八卦第七代传承人，现于北京中医药大学国学院工作，任助理研究员、中医师，主持课题2项，发表学术论文数十篇，学术成果多次获奖，参编专著3部。
序言