峨眉刺 峨眉枪

图书标准信息

• 作者 辛双双，艾泽秀 著
• 出版社 人民体育出版社
• 出版时间 2024-05
• 版次 1
• ISBN 9787500963271
• 定价 75.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 页数 268页
• 字数 315千字

【内容简介】

主要对峨眉武术来源、传承情况、历届传人的传拳概况、部分传人的拳术风格以及峨眉刺概述历史沿革、传承情况、风格特点、基本练法（包括基本手法、基本步法、基本手型、基本身法）、技术套路等进行了全面系统的介绍：在峨眉刺的部分，主要对刺的形制、尺寸，握枪方法，峨眉枪基本手法、基本步法、基本身法以及两人队练等进行了介绍，特别是对刺和枪的详细动作、要领，注意事项、易犯错误及纠正等进行了规范化介绍，其图文并茂，文字简洁明了。

【目录】

第一章 峨眉刺概述

第一节 峨眉刺的历史沿革

第二节 峨眉刺的风格特点

一、技法多变,攻防兼备

二、近打制胜,伺机隐蔽

三、旋转迷惑,出其不意

四、以短制长,水陆通用

第三节 峨眉刺的演练要求

一、双手协同,步法多变

二、手臂贯通,力达指腕

三、步似踩石,五趾扣地

四、眼神犀利,身法矫健

第四节 峨眉刺的锻炼价值

一、强身健体

二、防身自卫

三、娱乐休闲

第二章 峨眉刺基础练习

第一节 峨眉刺的基础内涵

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