中老年人的中医养生学

图书标准信息

• 作者 宋国浮 著
• 出版社 四川科学技术出版社
• 出版时间 2014-11
• 版次 1
• ISBN 9787536480063
• 定价 63.50元
• 装帧 平装

【内容简介】

本书针对现代人生活的紧张，感受到的压力……如何养生保健成为人们关心的问题。作者结合中医、中药、人体学、经络学为中老年朋友编写出这本中医养生学。分为：中医养生概论、保健运动养生、膳食养生、体质养生、心态养生、日常养生、房事养生几大部分。在写作特点上做到：既广博又实用，既通俗易懂地讲出养生的玄妙，又理论与实践结合，传授心身炼养的方法。让读者用平和心态，快乐心情，去面对生活，让自己拥有一个健康的身体。